Badem listići BIO 100g

Uvrstavanje badema u ishranu jača imunitet i štiti od brojnih bolesti. Bogati su masnoćama i kalorijama. Nutricionisti sve više naglašavaju važnost uvrstavanja badema u ishranu.Većina masnoća koje bademi sadrže su mononezasićene masnoće, a one deluju pozitivno na smanjenje holesterola i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Osim toga, bademi smanjuju opasnost od nastanka ateroskleroze. Badem je dobar izvor E vitamina, kalcijuma, fosfora, gvožđa i magnezijuma. Sadrži i cink, selen, bakar i nijacin. U odnosu na ostale orašaste plodove badem je jedan od najhranljivijih. Bademi se preporučuju u sličaju konstipacije, poremećaja u radu disajnih organa, kašlja, srčanih tegoba, anemije, impotencije i šećerne bolesti. Upotreba badema pomaže i u nezi kose, kože i zuba. Povoljno utiču na zdravlje i funkcionisanje kardiovaskularnog i nervnog sistema.