Ajurveda predlozi: Masaža aromatičnim uljem


Zdravlje Rad na sebi

Ajurveda program masaža predstavlja tradicionalnu indijsku medicinu kojom se harmonično deluje na zdravlje kože i na sva čula. Potiče sa Istoka, podstiču duhovnu ravnotežu i spokoj i deluje na zdravstvene tegobe.

Masaže se tradicionalno obavljaju ujutro, pre kupanja ili tuširanja, kako bi se olakšalo oslobađanje toksina koji su se nagomilali tokom prethodne noći. Razlikujemo masažu glave i masažu tela. Upotreba toplog ulja je obavezna, pa Ajurveda preporučuje:

  • organsko susamovo ulje za zaštitu kože od slobodnih radikala
  • ulje od mešavine pažljivo odabranih biljaka koje isceljuju organizam. Ulje od zimske trešnje (Ashvagandha) i mimoze, kao primer, daje sposobnost telu da se izbori sa stresom i pomaže u ravnoteži duha i emocije.

Ajurvedska masaža poentira određene marma tačke za protoke energije koje se specifičnim pokretima masiraju uz primenu lekovitih ajurvedskih ulja kako bi se postigao balans. Osnovni cilj masaže je da podstakne cirkulaciju krvi, što obezbeđuje ishranu tkiva, kao i mobilnost zglobova, oslobađanje od bola i podsticanje životne energije “pran“.

Što se tiče kože, masaža poboljšava tonus i u zavisnosti od ajurvedskog ulja, hidrira i omekšava kožu, i pomaže u nekim stanjima kao što su ekcemi. Ajurvedska masaža je dobra i za limfnu drenažu.

Vrlo je poznata u svetu indijska masaža glave. To je tradicionalna tehnika masaže koja se prenosila sa generacije na generaciju i koja traje i danas. Koriste se vrlo specifična ajurvedska ulja koja potiču od indijskih žena koje su istovremeno stimulisale rast njihovih sjajnih i gustih kosa. Ulje koje se najčešće koristi je od voća amalaki koje je zelnkaste boje i oblika malih jabučica. Amalaki je izuzetan za imunitet ali i za stimulaciju folikula dlake. Takodje se koristi i susamovo ulje, kana crna ili crvena i bademovo ulje. Masaža glave obuhvata vrat i gornji deo leđa, zapravo sve one delove koji stradaju zbog dugog sedenja. Masaža je izuzetno dobra za glavobolje, sinuse, umor, odnosno bolesti savremenog društva.

Prednost redovnih masaža

  • pospešuju cirkulaciju, posebno nervnih završetaka
  • daju tonus mišićima i kompletnoj fiziologiji organizma
  • podmazuju zglobove, povećavaju nivo izdržljivosti
  • smiruju živce i povećavaju mentalnu budnost
  • eliminišu nečistoće iz organizma
  • čine kožu mekom i glatkom, i podstiču dugovečnost

Ajurveda terapijske masaže mogu izvoditi samo licencirani terapetu. U suprotnom mogu da daju nikakve ili negativne rezultate. U ayurvedi postoji stroga procedura, gde se tacno zna u kojim situacijama i kod kojih pacijenata se koristi odredjeni tip masaze u kombinaciji sa odredjenim tipom dijete i biljaka. Vestina ayurvedskog prakticara je da prilagodi terapiju konkretnom pacijentu kao jedinstvenoj celini. Zato se ajurvedske masaze razlikuju od ostalih i za svakog pacijenta se određuju posebno.

Izvor:



Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Kombinacija meda i đumbira

Lekovita svojstva meda su velika i poznata, ali u kombinaciji sa nekim namirnicama su još jač...

Detaljnije

Kumin topi masne naslage

Začini oplemenjuju jela, daju nesvakidasnji ukus i prijatelji su internacionalnih kuhinja. Dokazano ...

Detaljnije

Maligna oboljenja ishrana bolesnika

Maligna oboljenja pripadaju grupi bolesti koje se mogu lečiti i koje se u velikom broju slučajeva mo...

Detaljnije

Riblje ulje čuva vid

Redovan unos ribljeg ulja ima pozitivne efekte na čulo vida. Najbitniji sastojak su mu omega-3 masne...

Detaljnije
Preporučeni proizvodi

Ulje za erotsku masažu 20ml Sh

Potpuno jedinstven proizvod, napravljen ...

Ulje za masažu Shenemil

Masažom se poboljšava venski i limfni to...


Pogledaje još

Susam puter 250g Hajdukovo

Od njega se mogu praviti izuzetno ukusni...

Ulje crnog kima 30ml

Ova čudesna biljka za koju se smatra da ...

Senza spirala 500g

Pekara Simić Dijetetski proizvod. Bez gl...

Aloe vera guava 240ml Lotte

Negazirano osvežavajuće bezalkoholno pić...

Gljiva Čaga prah 70g ZokiS

Deluje antioksidantno, antikancerogeno, ...

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS