Kandida - nastanak, simptomi, lečenje i ishrana


Zdravstveni problemi

Kandida je vrsta gljivice koja prirodno nastanjuje čovekov organizam. U normalnim okolnostima nalazi se kao redovan stanovnik u crevima svakog čoveka, na koži, kosi i noktima.  Kada njen broj nije uvećan ona ne predstavlja problem, u crevima je  korisna i sa ostalim probiotskim kulturama predstavlja deo normalne crevne flore. Međutim, kada se njeno razmnožavanje otrgne kontroli i kada njen broj krene rapidno da raste, onda možemo reći da je u pitanju gljivična infekcija. Organizam, usled određenih okolnosti, kao što su nezdrava ishrana, poremećena crevna flora usled korišćenja antibiotika, druga oboljenja, pad imuniteta itd. stvara odgovarajuće uslove za njeno razmnožavanje. Najčešća vrsta ove gljivice koja može da nam napravi niz zdravstvenih problema jeste kandida albicans. Infekcija ovom gljivicom  terminološki se određuje kao sistemska kandidijaza.

Neke kliničke studije pokazuju da je broj ljudi koji se tokom života inficiraju ovom gljivicom barem jednom, svakoga dana sve veći.  Ona je vrlo recidivna i često se dešava da se infekcija ponovi ukoliko u našem organizmu nailazi na pogodno tlo za njeno razmnožavanje narušavajući naše zdravlje.



Nastanak infekcije kandidom


Razlozi za pojavu kandidijaze mogu biti višestruki. Do njene pojave može doći usled loših životnih navika ali i određenih organskih oboljenja, kod imunološki kompromitovanih pacijenata, a neke studije govore da se infekcija javlja i kada  postoji genetska predispozicija.

Nekvalitetna ishrana prepuna ugljenim hidratima, šećerima, zatim hranom životinjskog porekla, kafa, alkohol, cigarete, fizička neaktivnost, industrijski konditorski proizvodi, upotreba antibiotika, sve su ovo razlozi koji mogu usloviti razvoj kandide u organizmu. Možemo imati slučajeve gde se razvija kandida u crevima - stanje poznatije kao kandida intestinalis, u ustima, odnosno usnoj duplji, kandida u stolici, a može zahvatiti kožu, kosu, nokte, polne organe. Pored ovih razloga koji su vezani za ishranu i loše životne  navike postoje i drugi razlozi kao što su neka organska oboljenja zeluca, pojačano lučenje želudačne kiseline, žgaravica, gastritis, zatim bolesti creva kao što su kolitis i kronova bolest, imuno kompromitovani pacijenti itd.

Takođe, bitan faktor nastanka kandidijaze jeste psihičko stanje pacijenta, stanja kao što su hronična depresija, anksioznost, strah, nervoza, zabrinutost takođe mogu biti okidač za razvoj kandide pa se stoga kandida smatra i psihičkim oboljenjem. Postoje određena tumačenja da kandida nije dijagnoza već stanje u koje čovek zapada nizom faktora.

Lekovi koji se koriste za suzbijanje njenog razmnožavanja i vraćanje na optimalan nivo se zovu antimikotici i postoji nekoliko vrsta ovih lekova. Međutim, često lekovi neće doneti dugotrajno poboljšanje niti izlečenje već samo delimično. Kandida je vrlo otporna gljivica i danas se smatra da je jedini način kontrole njenog broja u organizmu zdrav način ishrane, menjanje životnih navika, fizička aktivnost, psihičko zdravlje, izbegavanje aklohola, cigareta i šećera.

Ovakav vid lečenja se pokazao kao najdelotvorniji. Lečenje kandidijaze je obično uporno, dugotrajno i nepredvidivo. Potrebno je dosta strpljenja i rešenosti da bi se ovaj problem pobedio.


Kandida – simptomi


Što se tiče simtpoma oni su često individulani i nisu jednaki kod svakoga, nekada je stanje takvo da je teško odrediti šta je u pitanju. Međutim, postoji niz simptoma koji su univerzalni, upečatljivi i koji mogu naterati lekara i pacijenta da u prvi mah posumnjaju na kandidu.

Najčešći simtomi jesu gastrointestinalne smetnje koje se ogledaju u nadimanju i gasovima, pretakanju u crevima, nadutosti u predelu zeluca i creva, prolivi, koji su česti, vodeni, sluzavi ili pak  zatvori, odnosno opstipacija koja traje i po par dana.

Kandida u crevima otkriva se tako što se uradi kandida test koji se naziva koprokultura, kada se uzorak stolice, feces, nosi tri dana na analizu gde se radi razmaz i pod mikroskopom broje kolonije ove gljivice. Vrlo brzo se otkriva ali se u većini slučajeva prilično sporo leči. Lečenje kandide zahteva promene u dosadašnjem načinu života i navika, izbacivanje određene vrste hrane iz ishrane i prelazak  na jedan sasvim nov režim života.

Kandida zahvata i genitalne organe, može se namnožiti u vagini pa je seksualno prenosiva ukoliko se ne koristi zaštita prilikom seksualnih odnosa.

Infekcija creva kandidom jednako je zastupljena kod svih uzrasta nezavisno od životne dobi tako da je mogu dobiti i deca kao i stari ljudi. Neka istraživanja ovu gljivicu smatraju modernom bolešću jer je vezuju za stres i savremen način života. Psihički problemi, koji često prate infekciju kandidom mogu se osetiti pre ili u toku same infekcije.

Hroničan umor, neraspoloženje, malodušnost, depresija, stres, strah, anksioznost, odstustvo zdravog i kavlitetniog sna takođe mogu biti razlozi ili pak simptomi koji ukazuju na pojavu kandidijaze.

Zatim brojne autoimune bolesti kao što su kolitis ili kronova bolest, multipla skleroza mogu biti uzročnici ovakve infekcije. Dijabetičari su grupa endokrinoliških bolesnika koja je vrlo pogodna za infekciju kandidom.


Kandida – lečenje i ishrana

            

Lečenje kandidijaze sprovodi se temeljno i sveobuhvatno. Šta to tačno podrazumeva?

Za početak neophodno je u startu prekinuti sa lošim navikama, koje se ogledaju u preteranom  konzumiranju kafe i čajeva, pogotovo na prazan stomak, alkohola i cigareta, industrijskih slatkiša, pekarskih proizvoda koje najčešće jedemo, pogotovo od belog brašna i sa kvascem, zatim izbegavanje stresnih situacija uz više fizičke aktivnosti. Čak i vrlo malo smanjenje unosa šećera i ugljenih hidrata, belog brašna, testenine, peciva, slatkiša i krompira može doprineti poboljšanju stanja. Kvasac bi takođe bilo potrebno izbaciti iz ishrane, dok nutritivni kvasac pomaže baš u lečenju od simptoma kandide. Vitamini iz B grupe takođe mogu doprineti porastu broja kandide u organizmu. Dakle, u samom početku treba temeljno izmeniti životne navike i pridržavati se higijensko - dijetetskog režima ishrane na što duži vremenski period, a preporučuje se da i posle izlečenja stare, loše navike zaboravimo.

Pored svega gore navedenog postoje i određeni prirodni lekovi koji nam mogu pomoći da se izlečimo, a to su čajevi, tinkture, eterična biljna ulja itd.


Čaj od žalfije je izuzetno delotvoran  lek  kada je ovaj problem u pitanju. Žalfija, prirodni antibiotik, antimikotik i antiseptik, može se koristiti kao čaj i kao tinktura. Čaj od žalfije  može se koristiti i za vaginalno ispiranje, kada je u pitanju vaginalna infekcija kandidom, koja se često manifestuje kroz svrab vagine. Pored žalfije koja se smatra nezaobilaznim lekom u lečenju kandidijaze mogu pomoći i drugi biljni lekovi koji utiču na imunitet i pomažu da stavimo pod kontrolu ovu gljivicu.

Beli luk je takođe vrlo delotvoran a koristi se tako što par češnjeva izdrobimo u čašu kiselog mleka i tako pojedemo uz obrok. Beli luk je najjači prirodni antibiotik i antimikotik. Ponekada je dovoljno i par dana tretmana belim lukom da bismo se oslobodili ove napasti. Beli luk se može koristiti i kada je problem vaginalna infekcija tako što se češanj belog luka koristi na isti način kao i vaginaleta. Beli luk možemo koristiti i kada imamo promene na koži, noktima, kosi ili stopalima tako što ćemo sok utrljavati na inficirano mesto. Rezulati su obično brzi i vidljivi.

Kefir odnosno kefirna kultura je takođe izuzetan prirodan lek protiv kandide. Kefir je prirodni fermentisani probiotski i prebiotski napitak bogat enzimima i mikroorganizmima koji balansiraju ekosistem domaćina i čije korišćenje obnavlja i čuva crevnu floru. Najbolje je koristiti pravi kefir, to nije ovaj kefir koji možemo kupiti u flašama u prodavnicama. Kefir je vekovima poznat lek za mnoga oboljenja kod naroda sa Kavkaza. Koristi se tako što se kefirna kultura - kristali potope u sveže mleko gde treba da odstoji 24 sata. Zatim se procedi i pije  uz obrok. Tako pripremljen napitak u kratkom vremenskom periodu vraća balans organizmu, probiotske kulture kojima obiluje ubrzo dovode u red narušenu crevnu floru i broj kandide svode na optimalan nivo.

Ehinacea je biljka koja je poznata po svom snažnom delovanju na imuni sistem čoveka. Njenim korišćenjem pojačaćemo imuni odgovor organizma na patogene organizme, a samim tim i na gljivicu kanidu i na taj način njen broj svesti na optimalan.

Obolelima od kandidijaze se savetuje izbacivanje šećera iz ishrane. Obzirom da se kandida hrani šećerom i da je on jako bitan faktor za njeno razmnožavanje preporučuje se da se umesto rafinisanog belog šećera koriste prirodne alternative ukoliko je neophodno nešto zasladiti. Izbegavati slatko voće kao što je grožđe i banane. Kao i svaku drugu vrstu industrijskih konditorskih proizvoda i ugljehih hidrata.

Da bismo se uspešno oslobodili ovog problema neophodno je da se uz kontrolu lekara pridržavamo svih saveta koji mogu doprineti brzom izlečenju. Oni bi se ukratko mogli svesti na nekoliko ključnih stvari, zdrav način života, fizička aktivnost, zdrava ishrana bogata vitaminima, mineralima, voćem i povrćem i izbegavanje stresa.


Preporučeni proizvodi

Džem od đumbira 220ml Guštoman

Ovaj džem je napravljen specijalnom rece...

Nigari 100g muso

Nigari je magnezijum hlorid. Koristi se ...

Med suncokretov 0,5 Kovačević

Poboljšava rad srca, deluje na dijabetič...

Kinoa organic Beyond

Kinoa je jedna od najstarijih žitarica, ...

Ulje suncokreta 1l Uvita

Nerafinisano suncokretovo ulje, vrhunsko...


Pogledaje još

Ulje bademovo 100ml

Zbog svojih izuzetnih svojstava, bademov...

Belvit S 150gr

Belvit S je riznica puno vrednih belanče...

Himalajska so nerafinisana krupna 500g

Himalajska kristalna so - uravnotežena k...

Nuestra Stevia prah 50g

Stevia je 100% prirodni zaslađivač sasto...

Ulje nevenovo 100ml

Nevenovo ulje se koristi kod opekotina, ...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Sladić čajevi za gastritis, zatvor, iskašljavanje

Sladić (lat. Glycyrrhiza glabra) takođe se naziva i slatki koren, slatko drvce, slatko bilje, gospin...

Detaljnije

Makrobiotičke lekcije, 2.deo

Kada jednom krenete  da nabavljate prirodne i zdrave sastojke kako biste pripremili privlačne i...

Detaljnije

Psorijaza - prirodno lečenje

Psorijaza predstavlja hronično kožno oboljenje koje nastaje akumuliranjem ćelija epidermisa na ...

Detaljnije

7 kancerogenih namirnica

Ishrana igra važnu ulogu u zdravlju čitavog organizma. Postoje zdrave namirnice koje obezbeđuju važn...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS