Koštice lubenice prednosti za zdravlje


Prirodna terapija Biljke kao lek

Lubenica je jako zdrava, bogata mnogim hranljivim sastojcima, a pored toga je veoma osvežavajuća i idelna za vruće letnje dane. Međutim, mnogi od nas imaju naviku da odstranjuju koštice lubenice. Prodaju se i lubenice bez koštica, kako se ne bismo mučili sa njihovim otklanjanjem.

Ali, da li ste znali da se u tim sitnim košticama lubenice nalaze materije koje pozitivno deluju na zdravlje organizma? Konzumiranje koštica lubenice u određenoj umerenoj količini (na primer u obliku čaja), preporučuje se kod mnogih zdravstvenih problema, kao što su pročiščavanje bubrega, bakterija ešerihija koli, itd. Više pročitajte u nastavku teksta.

Koštice lubenice za zdravlje

Lubenica je sezonsko povrće bogato mnogim hranljivim sastojcima. Sadrži antioksidanse, magnezijum, kalijum, kalcijum, gvožđe, mononezasićene i polinezasićene masne kiseline. Od vitamina sadrži A, B i C. Lubenica hidrira organizam, remineralizuje ga, a takođe ima antioksidantno i diuretsko dejstvo.

Većina nas zanemaruje i odbacuje koštice lubenice, a upravo one sadrže neverovatne prednosti za zdravlje, sa kojima ćemo vas sada upoznati.

1. Koštice lubenice deluju kao laksativ

Mnoge koštice, prisutne u raznim vrstama voća i povrća, deluju kao prirodni laksativi, poboljšavaju rad creva. Mnogi ljudi jedu lubenicu sa sve košticama, dok ostali čuvaju i suše koštice, da bi od njih kasnije kuvali čaj, koji pomaže kod upornog zatvora. Koštice semenke koriste se i za lečenje crevnih parazita.

2. Koštice lubenice pročišćavaju organizam i čuvaju zdravlje bubrega

Čaj od koštica lubenice se još od davnina koristio kao efikasan prirodni lek za pročišćavanje bubrega i razbijanje kamena u bubregu. Koštice lubenice imaju diuretsko dejstvo, pročišćavaju organizam, eliminišu nataložene toksine i poboljšavaju rad bubrega. Mogu eliminisati materije koje se talože u bubrezima, formirajući kamen ili pesak.

Priprema čaja: 4 kašike svežih koštica lubenice izmrvite ili sameljite vodenicom. Zatim ih tokom 15 minuta kuvajte u 2 litra vode. Ovu dozu čaja podeliti i piti tokom 2 dana zaredom, a trećeg dana napravite pauzu. Ovaj čaj konzumirajte tokom nekoliko nedelja, pomenutom metodom, 2 dana piti čaj, pa 1 dan pauza, i tako redom.

3. Koštice lubenice za kardio-vaskularno zdravlje

U košticama lubenice prisutni su antioksidansi, koji blagotvorno utiču na krvne sudove, šire ih, tako da su idealne za osobe koje pate od arteroskleroze, visokog krvnog pritiska (hipertenzije) ili angine pektoris. Takođe, korisne su i za jačanje srčanog mišića.

4. Koštice lubenice su jako hranljive

Zbog svoje nutritivne vrednosti, šteta je da bacate koštice lubenice, iskoristite ih! Ove tamne semenke bogate su likopenom, moćnim antioksidansom koji se takođe nalazi i u paradajzu. Osim toga, sadrže veliku količinu magnezijuma i cinka. Preporučuju se za osobe sa hroničnim umorom.

5. Koštice lubenice za muškarce

Ove koštice koriste se za lečenje upale prostate, oboljenja koje se često javlja kod muškaraca starijih od 40 godina. Takođe se koriste i za poboljšavanje potencije i libida. Ono što treba da uradite je da skuvate čaj od ovih koštica. Uzmite 2 kašike osušenih i samlevenih koštica od lubenice, i prelijte ih sa ½ l proključale vode. Ostavite da tečnost odstoji oko 30 minuta, a zatim je možete konzumirati, bez ceđenja. Pomenutu dozu pijte svakog dana, tokom nekoliko nedelja. Prvi rezultati se mogu primetiti već nakon 10 dana konzumiranja ovog čaja.

6. Koštice lubenice za lečenje Ešerihije Coli

Čaj od koštica lubenice predstavlja jedan od najboljih prirodnih lekova za eliminisanje bakterije ešerihije coli. Za pripremu ovog čaja sakupite 30-40 svežih koštica lubenice (mada se mogu koristiti i osušene). Usitnite ih (izmrvite, sameljite) i stavite u 1 litar vode, da se kuvaju oko 10 minuta. Nakon kuvanja ostavite da se čaj ohladi, zatim ga popijte (možete ga držati i u frižideru, po portebi). Svakodnevno piti 1 litar ovog čaja, tokom nekoliko nedelja, ili nekoliko meseci, tačnije, dok u potpunosti ne izbacite ešerihiju koli. Preporučujemo vam da tokom leta sakupite dovoljnu količinu semenki lubenice, kako biste mogli da ih koristite za pripremu čaja i nakon leta, kada lubenice ne budu više dostupne. Ovaj čaj mogu konzumirati i deca i odrasli.

Pored toga što ih možete koristiti za pripremu čaja, koštice lubenice takođe možete i peći. Crne koštice lubenice operite i stavite ih na krpu da se osuše (ili na papir). Kada se osuše, pecite ih u rerni na umerenoj temperaturi tokom 20-25 minuta. Nikako ih nemojte peći na visokoj temperaturi, jer ćete tako uništiti sve njihove lekovite sastojke. Tokom pečenja, koštice povremeno poprskati sa malo vode i soli. Ovako pripremljenje koštice lubenice, omiljene su kod Egipćana.  


Preporučeni proizvodi

Dr Andra HOLESTOP 0,5

Jabukovo sirće od domaćih jabuka sa doda...

Umeboši pasta 100gr Mitoku

Umeboši pasta se dobija mlevenjem...

Pasulj mungo organic

Ova egzotična vrsta pasulja poseduje sve...

Naut BIO 200gr

Leblebija-Naut sadrži fitohemikalije poz...

Ulje divlje šargarepe 10ml

Najbolji prirodni detoksikator jetre. Uk...


Pogledaje još

Kokosovo mleko 165ml konzerva

Kokosovo mleko je prerađen produkt koji ...

Domaća pogača330g AGLUTEN

Italijanski hleb punog ukusa, spremljen ...

Sojine kobasice 200gr

Idealna zamena za kobasice životinjskog ...

Crni kumin (nigella sativa, ćurekot, black cumin)

Crni kumin je začin koji se najvi&scaron...

Himalajska so 500g SanSebastij

Himalajska so je najčistija i najzdravij...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Prirodna sredstva protiv opadanja kose

Gubitak kose je problem većine ljudi, posebno muškaraca. Razlog opadanja kose nije potpuno ja...

Detaljnije

Na koji način podstaknuti fizičku aktivnost kod dece?

Nedostatak fizičke aktivnosti kod dece postaje zabrinjavajuća činjenica koja prouzrokuje loše...

Detaljnije

Kim je lek protiv nadimanja

Nadut stomak, gasovi i gorušica su česti problemi varenja i posledica su stresnog načina živo...

Detaljnije

Makrobiotičke lekcije, 1.deo

Makrobiotički način ishrane nije strogo određen i utvrđen režim ishrane i ne može se nazivati dijeto...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS