Šta je to “super hrana“?


Ishrana Principi zdrave ishrane

“Super hrana“ je termin koji označava namirnice od izuzetne zdravstvene korisnosti. Iako njihovu vrednost u lečenju bolesti često osporavaju naučne studije, “super hrana“ ima pozitivno dejstvo u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, raka, osteoporoze i u detoksikaciji.


Namirnice koje zaslužuju naziv super hrane sadrže visok nivo vitamina, minerala i fitonutrijenata koji se bore protiv slobodnih radikala odgovornih za poremećaje u organizmu.

Godži bobice

Godži bobice su specifičnog slatkasto-kiselog ukusa koje sadrže više vitamina C od bilo koje druge namirnice. Sadrže 18 aminokiselina i 21 mineral, kompleks vitamina B i vitamin A. Dobar su antioksidant i idealna hrana u prevenciji starenja.

Akai bobice

Akai bobice kao hrana Amazonije su stigle i na naše područje. Izgledom podsećaju na crno grožđe, i zahvaljujući visokom sadžaju antocijanina i flavonoida, jedan su od najjačih antioksidanata u svetu. Preventivno deluje na rak i na bolesti srca, poboljšavaju mentalne sposobnosti i sprečavaju depresiju.

Maka prah

Maka prah se dobija od korena biljke maka koja je poreklom sa područja Anda, odnosno današnje Bolivije i Perua. Maka je slična korenu rotkvice, izuzetno je hranljiva i predstavlja izvor snage i plodnosti. Smatra se moćnim antioksidantom, afrodizijakom i prirodnim izvorom enerjije koji otklanja umor i stres.

Spirulina

Spirulina je alga koju narodi Afrike koriste već dugi niz godina. Njeno posebno svojstvo je sadržaj proteina koji iznosi čak 70% belančevina, pa je ona jedna od najboljih izvora proteina na zemlji. Kontroliše nivo šećera u krvi i spada u “super hranu“ koja se prvenstveno preporučuje dijabetičarima i osobama koje žele da smršaju.

Čia semenke

Čia semenke podsećaju na susam i bile su obavezan deo ishrane plemena Asteka i Maja. Danas se opet koriste kao najveći izvor esencijalnih masnih kiselina i antioksidanat, i kao ‘’super hrana’’ koja sadrži 6 puta više kalcijuma nego mleko. Pomažu u razgradnji masti, pružaju osećaj sitosti pa se najćešće preporučuju u ishani za sportiste.

Iako ove namirnice ne mogu da potvrde izlečenje, zaista se po svojim nutritivnim vrednostima izdvajaju i smanjuju šansu nastanka brojnih bolesti.


Preporučeni proizvodi

Sirup maline 0.75 Artfood

Voćni sirup od maline sa celim plodom ma...

Crni kumin (nigella sativa, ćurekot, black cumin)

Crni kumin je začin koji se najvi&scaron...

Detoks - Pure 30g Yogi Tea

Mešavina biljnog čaja za detoksikaciju o...

Oxsilver

Sinergijsko delovanje kiseonika i srebra...

Epsom Soli Gel

Za detoksikaciju od: Rentgenskih zračenj...


Pogledaje još

Sapun od kozjeg mleka-zeolit Eco

Lekovitost kozjeg mleka je poznata zbog ...

Srebrna kap Sinusan

Srebrna kap – sinusan, izuzetno snažan r...

Kokosovo mleko 165ml konzerva

Kokosovo mleko je prerađen produkt koji ...

Cikorija

Prženi, mleveni koren cikorije (Cichoriu...

Srebrna voda 500ml koloid

Proizvod sadrži koloidne čestice srebra....


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


3 čaja za pankreas

Pankreas je organ koji ima jako važnu funkciju u ljudskom organizmu, zato ga treba čuvati. Da li se ...

Detaljnije

Izbeljivanje zuba na prirodan način

Postoji mnogo proizvoda koji mogu požuteti vaše zube, zbog čega vam može biti neprijatno da s...

Detaljnije

Koka kola - štetno piće za organizam

Da li znate šta se dešava u vašem telu kada pijete koka kolu?Zahvaljujući mnogim istraživanjima spro...

Detaljnije

Biljka gavez - lekovitost

Gavez (lat. Symphytum officinaleand) je višegodišnja zeljasta biljka, koja je odavno p...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS