Ajurveda predlozi: Da li ste probali da jedete rukama?


Prirodna terapija Biljke kao lek

Hrana koju konzumiramo tokom života određuje naše zdravlje i našu vitalnost.  Ajurveda, kao oblik tradicionalne medicine iz Indije,  trudi se da svojim principima ojača pojedine telesne i mentalne funkcije organizma i produži dužinu života.

U Indiji se prema tradiciji jede prstima, a ne uz pomoć pribora. Običaj je da se jede desnom rukom, dok se levom hrana ubacuje u tanjir.  Većina jela se slaže u male zalogaje pa se jede rukama.Tradicija zapadnog sveta je drugačija, pa većina ljudi za jelo koristi kašiku, viljušku i nož.

Svaki prst na ruci, po njihovim tumačenjima, predstavlja jedno od pet čula, koja su u korelaciji sa pet elemenata. Ovo se zasniva na Ajurvedinom učenju o jedinstvu pet elemenata u prirodi, a to su: zemlja, voda, vatra, vazduh i etar. Palac označava vatru, kažiprst je u korelaciji sa vazduhom, srednji prst ukazuje na nebo, domali prst se odnosi na zemlju, a mali prst ukazuje na vodu. Neravnoteža bilo kog od ovih elemenata može dovesti do bolesti. Uzimanje hrane rukama nam omogućava da sva čula budu stimulisana i uključena u proces ishrane. Prema Ajurvedi, dok jedemo rukama mi hranu doživljavamo svim čulima i hrana dobija emocionalni naboj. Kada jedemo sa našim rukama, pridružujemo prste palcu i na taj način hrani dajemo energiju svih pet životnih elemenata. Ovo nam pomaže da životnu energiju maksimalno držimo u ravnoteži. Kako nas hrana koju jedemo održava u životu, emocionalni naboj koji joj dajemo, doprinosi kvalitetu života i uspostavlja ravnotežu. Zdravstvene prednosti koje nam pruža su različite pa im treba posvetiti pažnju.

Poboljšava varenje

Kada hranu jedemo prstima, mozak signalizira stomaku da jedemo i prenosi informacije u vezi sa hranom koju unosimo. Zahvaljujući ovom saznanju, stomak pripremamo za bolje varenje. Ako jedemo prstima, smatra se i da u organizam unosimo korisne bakterije, naročito korisne organima za varenje.

Pojačava svesnost o hrani koju jedemo

Kada jedemo prstima, od nas se zahteva veća pažnja na ono što stavljamo u usta. Ovaj način konzumiranja  nas navodi da pogledamo šta unosimo od hrane i da se na to fokusiramo. Veliki je broj prednosti koje ovaj sistem čini za naše zdravlje, a najvažnija činjenica je da ovo direkto poboljšava varenje i čini nas zdravijim. Ovakva praksa se  pokazala boljom u odnosu na ishranu u kojoj se služimo sa viljuškom i kašikom.

Štiti usta od mogućih opekotina

Ruke deluju kao veoma dobar senzor  temperature. Kada dodirujemo hranu, lako nam je da procenimo njenu temperaturu i eliminišemo mogućnost da u usta stavimo vrelu hranu. Ovo efikasano sprečava mogućnost da opečemo jezik.

 Ne dozvoljava prejedanje i reguliše kilažu jer se prstima jede manje i sporije.

Izvor:


Preporučeni proizvodi

Puter od indijskog oraha

Indijski orah je prepun esencijalnih min...

Diabet štanglica suncokret 30g

Pogodno za dijabetičare. Bez glutena. Sa...

Ulje bademovo GALA 50ml

Zbog svojih izuzetnih svojstava, bademov...

Peruanska čarobna maka u kapsulama - 150 kom.

Peruanska čarobna maka vraća celokupan o...

Sok divlje borovnice 0.5Šljivk

Borovnica obiluje vitaminom C, biljnim p...


Pogledaje još

Diabet štanglica susam višnja 30g

Visoko kvalitetna energetska štanglica s...

Šećer smeđi od trs.0,5kg Beyon

Smeđi šećer je kvalitetniji i od žutog š...

Ulje ruzmarina 20ml

Odličan je stimulans kod rekonvalescenat...

Hidžiki alge 25gr

Končasta alga koja je izvrsna u kombinac...

Sapun od kozjeg mleka-zeolit Eco

Lekovitost kozjeg mleka je poznata zbog ...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


8 prirodnih načina da se oslobodite glavobolje

Glavobolja je znak da vašem telu nešto nedostaje - možda je neophodno da usporite i od...

Detaljnije

Narodni lek za visok krvni pritisak

Lečenje hipertenzije zahteva upornost i redovnu konsultaciju sa lekarom. Preporučuje se svakodnevno ...

Detaljnije

Infarkt ne mora sprečiti treniranje

Bavljenje sportom i kretanje su glavna zaštita od kardiovaskularnih bolesti, a pacijentima ko...

Detaljnije

Sportske povrede i lečenje

Sportske povrede nastaju kao posledica sportske aktivnosti i uglavnom predstavljaju povrede lokomoto...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS