Zašto treba izbegavati gazirana pića?



Gazirana pića sprečavaju unos hranljivih materija, sadrže prazne kalorije koje se pretvaraju u masti i uzrokuju zdravstvene tegobe. Štetnost gaziranih napitaka na organizam je velika, od ubrzanog starenja, loših zuba, pa sve do oštećenja jetre i povećanog rizika od raka dojke.

Gazirani napici su puni šećera i snadbevaju organizam praznim kalorijama koje se dalje pretvaraju u masti i prouzrokuju gojaznost. Česta upotreba gaziranih sokova prouzrokuju dijabetes i oštećenja jetre. Posledice su prekomerna telesna težina, povećan nivo šećera u krvi i visok krvni pritisak. Gazirani sokovi oštećuju i jetru, i dovode do ciroze.

Opasnost je velika i od kamena u bubregu ili želudačnih tegoba. Gazirano izaziva gorušicu i mučninu, a velika količina ugljendioksida nadima želudac.

Ostale zdravstvene tegobe

  • ubrzano starenje
  • oštećenje kostiju
  • opasnost od karijesa i oštećne zubne gleđi

Sva gazirana pića sadrže ugljenu, fosfornu ili limunsku kiselinu  koje narušavaju acidobaznu ravnotežu, kao i toksične veštačke zaslađivače aspartam, acesulfam K i sukralozu. Toksični elementi izazivaju hroničan umor, glavobolju, uznemirenost, osip ili nervozu. U gaziranim napicima ima više od 30 različitih aditiva, od boja, konzervansa i zaslađivača pa sve do pojačivača ukusa.

Velike količine konzumiranja gaziranih pića mogu da izazovu zavisnost kod dece, ili poremećaj pažnje, agresivnost i nesanicu.

Savet: Bolji izbor za piće i osveženje je voda sa limunom, sokovi od svežeg voća ili povrća, i biljni čaj.


Preporučeni proizvodi

Melasa Bio 400g

Melasa sirup je sporedni proizvod u proi...

Šećer smeđi 0.51

Smeđi šećer je kvalitetniji i od žutog š...

Đumbir napitak sa organskim kokosovim šećerom

Sa tri nijanse ukusa, preneli smo vam mi...

Brezin šećer Sweet 0.3 Inexall

Pogodan za dijabetičare. Niskokaloričan....

Šećer smeđi od trs.0,5kg Beyon

Smeđi šećer je kvalitetniji i od žutog š...


Pogledaje još

Sitopaladi Čurna

Dodatak ishrani za održavanje zdravlja d...

Ulje semena kajsije 20ml

Ulje koštice kajsije, bogato vitaminima...

Ulje konoplje 0,25 Uvita

Hladno presovano nerafinisano jestivo bi...

Čaj bronho 100g SRCULENCE

Mešavina biljnog čaja protiv upale donji...

Ulje divlje šargarepe 10ml

Najbolji prirodni detoksikator jetre. Uk...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Kamen u žuči - prirodno lečenje

Žučna kesa je organ u ljudskom telu, kruškastog oblika, smešten iza jetre. Primarna fu...

Detaljnije

Šta je metabolizam i kako ga ubrzati ili usporiti?

"Ma ti imaš brz metabolizam tebi je lako" i "Sve ti je to do sporog metabolizm...

Detaljnije

Razlozi protiv šećera

Šećer je loša hrana i negativac u našoj  ishrani. Povezana je sa broj...

Detaljnije

Kućne metode za opekotine od sunca

Kako nam se približavaju topli dani, svi žele da dobiju preplanuli (bronzani) ten. Međutim, u mnogim...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS