Pritiskom na ovu tačku glavobolja nestaje za pola minuta!


Saveti

Tradicionalna orijentalna medicina veruje da se bolesti i bolovi dešavaju zbog prestanka cirkulisanja energije kroz telo. Terapija akupresurom ima zadatak da ponovo uspostavi normalnu ravnotežu i protok energije kroz telo. Putem stimulacije tačaka akupresure, reguliše se protok energije i ublažava se bol.

Glavobolja se klasifikuje po različitim kategorijama, u zavisnosti od uzroka koji dovodi do glavobolje. Tenziona glavobolja nastaje usled rigidne kontrakcije mišića kože glave. Migrena nastaje zbog sinuzitisa, usled začepljena nosnih kanala (sinusa).

Nezavisno od toga o kom tipu glavobolje se radi, akupresura se smatra efikasnom u lečenju ovih zdravstvenih problema.

Glavobolja nestaje akupresurom

U nastavku teksta upoznaćemo vas sa nekim tačkama akupresure, koje blagotvorno deluju na lečenje glavobolje.

1. Tačka hoku

Hoku tačka se nalazi na šaci, tačno između kosti palca i kažiprsta. Radi se o akupresurnoj tački, povezanoj sa opuštanjem gornjeg dela tela. Pritiskajući hoku tačku stimulišete nervne završetke.

Postupak: palcem i kažiprstom jedne ruke, pritisnite hoku tačku na drugoj ruci. Pritisak zadržite oko pola minuta, ili dok ne osetite opuštanje mišića, pa zatim pustite. Ovaj postupak možete ponavljati prvo na jednoj, a zatim na drugoj ruci.

Tačka hoku je najefikasnija u lečenju glavobolje, ali vam nudimo još neke metode, tj. tačke akupresure.

2. Tačka na čelu

Kod ove metode početna tačka vam je mesto na čelu, tj. na sredini između obrva. Tu tačku pritisnite palcem ili kažiprstom, i u stisku povucite prstom na gore. Postupak ponavljajte tokom jednog minuta, ili dok ne primetite da bol polako prestaje. Dišite duboko tokom ovog postupka.

3. Tačka B2

Palcem i kažiprstom pritisnite spoljasnje strane nosa, koje su u istoj ravni sa očima. Nemojte pritiskati jako, već nežno, jer je ova zona osetljiva. Pritisak zadržite nekoliko sekundi. Proces ponavljajte dok bol ne počne da se smanjuje.

4. Tačka na stopalu

Pritisnite tačku na stopalu koja se nalazi između palca i prsta do njega. Kažiprstom i palcem obe ruke, pritisnite tu tačku na oba stopala, u isto vreme. Pritisak zadržite oko 1min, a možete i ponoviti postupak nekoliko puta, i glavobolja će ubrzo prestati.

SAVETI:

– U početku će vam možda biti potrebno da eksperimentišete sa ovim tačkama akupresure, kako biste utvrdili koja vam najviše odgovara i koja je u vašem slučaju najefikasnija. Tačke akupresure ne reaguju isto kod svih osoba, tako da prvo morate utvrditi koja tačka najbolje funkcioniše za vas.

– Pri realizaciji akupresure, tačno morate pogoditi željenu tačku, kako biste osetili ublažavanje bolova kod glavobolje. Metodu uvek započnite blagim pritiskom na tačku, postepeno povećavajući pritisak.  


Preporučeni proizvodi

Kokos listići tost.BIO 100gr

Izuzetno je aromatičan. Koristi se za po...

Keks biobela kokos diabet

Čajni keks sa ukusom kokosa. Proizvedeno...

Crni čaj Black 37,4g Yogi Tea

Poseduje veću koncentraciju kofeina nego...

Ulje dental 100ml Shenemil

Može se koristiti više puta u toku dana ...

Sojino mleko ALPRO vanila 250m

Napitak sa vanilom koji se koristi kao z...


Pogledaje još

Sapun od kozjeg mleka -biljni ugalj

Ovaj sapun je potpuno prirodan proizvod ...

Sirće od maline organik 250ml

Organsko sirće od maline vrhunskog kvali...

Smesa za beli hleb

Dijetetski proizvod, proizveden od strog...

Peruanska čarobna maka u kapsulama - 150 kom.

Peruanska čarobna maka vraća celokupan o...

Mleko ALPRO badem 1l

Sterilisani napitak na bazi badema i dod...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Čaj od kantariona za glavobolju i blagu depresiju

Čaj od kantariona je efikasan lek protiv glavobolje koja je izazvana stresom i sekiracijom. Kantario...

Detaljnije

Rešite se neprijatnog zadaha prirodnim putem

Neprijatan zadah je daleko od uobičajene pojave. Velika zastupljenost u ljudskoj populaciji, na žalo...

Detaljnije

Najčešće greške u teretani

Vežbanje u teretani utiče na bolju kondiciju, povećava snagu, razvija kako mišiće, tako i um....

Detaljnije

Sočivo u ishrani

Sočivo je mahunarka koja sadrži biljna vlakna i ugljene hidrate koji daju dugotrajan osećaj sitosti....

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS