Pritiskom na ovu tačku glavobolja nestaje za pola minuta!


Saveti

Tradicionalna orijentalna medicina veruje da se bolesti i bolovi dešavaju zbog prestanka cirkulisanja energije kroz telo. Terapija akupresurom ima zadatak da ponovo uspostavi normalnu ravnotežu i protok energije kroz telo. Putem stimulacije tačaka akupresure, reguliše se protok energije i ublažava se bol.

Glavobolja se klasifikuje po različitim kategorijama, u zavisnosti od uzroka koji dovodi do glavobolje. Tenziona glavobolja nastaje usled rigidne kontrakcije mišića kože glave. Migrena nastaje zbog sinuzitisa, usled začepljena nosnih kanala (sinusa).

Nezavisno od toga o kom tipu glavobolje se radi, akupresura se smatra efikasnom u lečenju ovih zdravstvenih problema.

Glavobolja nestaje akupresurom

U nastavku teksta upoznaćemo vas sa nekim tačkama akupresure, koje blagotvorno deluju na lečenje glavobolje.

1. Tačka hoku

Hoku tačka se nalazi na šaci, tačno između kosti palca i kažiprsta. Radi se o akupresurnoj tački, povezanoj sa opuštanjem gornjeg dela tela. Pritiskajući hoku tačku stimulišete nervne završetke.

Postupak: palcem i kažiprstom jedne ruke, pritisnite hoku tačku na drugoj ruci. Pritisak zadržite oko pola minuta, ili dok ne osetite opuštanje mišića, pa zatim pustite. Ovaj postupak možete ponavljati prvo na jednoj, a zatim na drugoj ruci.

Tačka hoku je najefikasnija u lečenju glavobolje, ali vam nudimo još neke metode, tj. tačke akupresure.

2. Tačka na čelu

Kod ove metode početna tačka vam je mesto na čelu, tj. na sredini između obrva. Tu tačku pritisnite palcem ili kažiprstom, i u stisku povucite prstom na gore. Postupak ponavljajte tokom jednog minuta, ili dok ne primetite da bol polako prestaje. Dišite duboko tokom ovog postupka.

3. Tačka B2

Palcem i kažiprstom pritisnite spoljasnje strane nosa, koje su u istoj ravni sa očima. Nemojte pritiskati jako, već nežno, jer je ova zona osetljiva. Pritisak zadržite nekoliko sekundi. Proces ponavljajte dok bol ne počne da se smanjuje.

4. Tačka na stopalu

Pritisnite tačku na stopalu koja se nalazi između palca i prsta do njega. Kažiprstom i palcem obe ruke, pritisnite tu tačku na oba stopala, u isto vreme. Pritisak zadržite oko 1min, a možete i ponoviti postupak nekoliko puta, i glavobolja će ubrzo prestati.

SAVETI:

– U početku će vam možda biti potrebno da eksperimentišete sa ovim tačkama akupresure, kako biste utvrdili koja vam najviše odgovara i koja je u vašem slučaju najefikasnija. Tačke akupresure ne reaguju isto kod svih osoba, tako da prvo morate utvrditi koja tačka najbolje funkcioniše za vas.

– Pri realizaciji akupresure, tačno morate pogoditi željenu tačku, kako biste osetili ublažavanje bolova kod glavobolje. Metodu uvek započnite blagim pritiskom na tačku, postepeno povećavajući pritisak.  


Preporučeni proizvodi

Ulje noćurka 30ml

Esencijalne masne kiseline važno je unos...

Pasulj crni BIO 200g

Crni pasulj je dobar dijuretik, pa ima p...

Glina protiv peruti Shenemil

Gel za efikasno otklanjanje peruti sa et...

Nigari 100g muso

Nigari je magnezijum hlorid. Koristi se ...

Smesa za burger 200g Bege Vege

Bege vege burger je izuzetno hranjiv i j...


Pogledaje još

Ulje divlje žalfije 20ml

Ulje divlje žalfije je veoma korisno za ...

Vegge line parizer 200g

100% veganski parizer, bez soje i alerge...

Nera dijeta

Nera napitak sastoji se od Nera sirupa o...

Ulje crnog kima 30ml

Ova čudesna biljka za koju se smatra da ...

Sok pravi jabuka 1l

Prirodni mutni voćni sok od jabuke. Sok ...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Najbolje od soje

Soja je mahunarka velike nutritivne i biološke vrednosti koja  pruža zdrav i kvalitetan ...

Detaljnije

Koštice lubenice prednosti za zdravlje

Lubenica je jako zdrava, bogata mnogim hranljivim sastojcima, a pored toga je veoma osvežavajuća i i...

Detaljnije

Brz i zdrav doručak za 5-10 minuta - Evo kako

Savremeni način života utiče na sve nas, a zajedno sa njim dolazi i naša nemogućnost da se dovoljno ...

Detaljnije

Pročišćavanje arterija i sprečavanje ateroskleroze

Ateroskleroza, tj. zakrčenje krvnih sudova usled nagomilavanja štetnih naslaga, jedan je od p...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS