Pritiskom na ovu tačku glavobolja nestaje za pola minuta!


Saveti

Tradicionalna orijentalna medicina veruje da se bolesti i bolovi dešavaju zbog prestanka cirkulisanja energije kroz telo. Terapija akupresurom ima zadatak da ponovo uspostavi normalnu ravnotežu i protok energije kroz telo. Putem stimulacije tačaka akupresure, reguliše se protok energije i ublažava se bol.

Glavobolja se klasifikuje po različitim kategorijama, u zavisnosti od uzroka koji dovodi do glavobolje. Tenziona glavobolja nastaje usled rigidne kontrakcije mišića kože glave. Migrena nastaje zbog sinuzitisa, usled začepljena nosnih kanala (sinusa).

Nezavisno od toga o kom tipu glavobolje se radi, akupresura se smatra efikasnom u lečenju ovih zdravstvenih problema.

Glavobolja nestaje akupresurom

U nastavku teksta upoznaćemo vas sa nekim tačkama akupresure, koje blagotvorno deluju na lečenje glavobolje.

1. Tačka hoku

Hoku tačka se nalazi na šaci, tačno između kosti palca i kažiprsta. Radi se o akupresurnoj tački, povezanoj sa opuštanjem gornjeg dela tela. Pritiskajući hoku tačku stimulišete nervne završetke.

Postupak: palcem i kažiprstom jedne ruke, pritisnite hoku tačku na drugoj ruci. Pritisak zadržite oko pola minuta, ili dok ne osetite opuštanje mišića, pa zatim pustite. Ovaj postupak možete ponavljati prvo na jednoj, a zatim na drugoj ruci.

Tačka hoku je najefikasnija u lečenju glavobolje, ali vam nudimo još neke metode, tj. tačke akupresure.

2. Tačka na čelu

Kod ove metode početna tačka vam je mesto na čelu, tj. na sredini između obrva. Tu tačku pritisnite palcem ili kažiprstom, i u stisku povucite prstom na gore. Postupak ponavljajte tokom jednog minuta, ili dok ne primetite da bol polako prestaje. Dišite duboko tokom ovog postupka.

3. Tačka B2

Palcem i kažiprstom pritisnite spoljasnje strane nosa, koje su u istoj ravni sa očima. Nemojte pritiskati jako, već nežno, jer je ova zona osetljiva. Pritisak zadržite nekoliko sekundi. Proces ponavljajte dok bol ne počne da se smanjuje.

4. Tačka na stopalu

Pritisnite tačku na stopalu koja se nalazi između palca i prsta do njega. Kažiprstom i palcem obe ruke, pritisnite tu tačku na oba stopala, u isto vreme. Pritisak zadržite oko 1min, a možete i ponoviti postupak nekoliko puta, i glavobolja će ubrzo prestati.

SAVETI:

– U početku će vam možda biti potrebno da eksperimentišete sa ovim tačkama akupresure, kako biste utvrdili koja vam najviše odgovara i koja je u vašem slučaju najefikasnija. Tačke akupresure ne reaguju isto kod svih osoba, tako da prvo morate utvrditi koja tačka najbolje funkcioniše za vas.

– Pri realizaciji akupresure, tačno morate pogoditi željenu tačku, kako biste osetili ublažavanje bolova kod glavobolje. Metodu uvek započnite blagim pritiskom na tačku, postepeno povećavajući pritisak.  


Preporučeni proizvodi

Heljda BIO 200g

Heljda je planinska zeljasta biljka koju...

REISHI COMPLEX SA PROPOLISOM 30ml

Gljiva Reishi (Ganoderma Lucidum), ili p...

Ovsene mekinje 250g Muso

Ovsene mekinje možete dodavati u jogurt,...

Džem od đumbira 220ml Guštoman

Ovaj džem je napravljen specijalnom rece...

Soja protein 200g

Soja protein predstavlja izvrstan izvor ...


Pogledaje još

Ulje origano 20ml Terra Co

Divlji origano uspeva na nepristupačnim ...

Belance u prahu 100g

Koristi se zapravljenje poslastica I kol...

Pirinač jasmin integralni BIO 0.5kg

Jasmin pirinač je posebno fini mirisni p...

Lan organic

Laneno seme se smatra najbogatijim priro...

Dezodorans narandža 30ml Apium

Potpuno prirodan deo stik izradjen od be...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Ajurvedin pristup zdravoj ishrani

Koncept kombinovanja hrane kao ideja da se neka hrana lakše vari kada se kombinuje sa drugom,...

Detaljnije

Aronija kao lek

Aronija je takođe poznata i kao "crna aronija" i mnogi je smatraju najzdravijim voćem na s...

Detaljnije

Sočivo u ishrani

Sočivo je mahunarka koja sadrži biljna vlakna i ugljene hidrate koji daju dugotrajan osećaj sitosti....

Detaljnije

Đumbir lekovita svojstva

Djumbir (lat. Zingiber officinale) je aromatična i lekovita biljka koja potiče iz Azije. Deo ove bil...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS