Suvi kašalj i kako ga zaustaviti?

Saveti

Kašalj kod zdravih ljudi predstavlja refleks tj. normalni zaštitni i odbrambeni mehanizam. Njegov osnovni zadatak je zaštita disajnih puteva od iritansa, respiratornih bolesti ili nekog drugog uzroka.

Međutim, kašalj može biti i simptom nekog od brojnih oboljenja. Medicina beleži podatak da se kašalj kao simptom može javiti u preko 1400 stanja obolelih pacijenata.

Najjednostavnije rečeno postoje dve osnovne vrste kašlja:

produktivni i
suvi ili neproduktivni.

Sam naziv produktivni kašalj ukazuje da pacijent njime iz pluća odstranjuje sekret. Neretko ova vrsta kašlja brzo prođe. Disajni putevi ljudi prekriveni su tankim slojem sluzi, za koju se udisanjem lepe čestice. Sluz se sliva niz zadnji zid ždrela, a iskašljavanjem sekret se eliminiše iz disajnih puteva.

Za razliku od produktivnog, suvi kašalj nema za cilj iskašljavanje sluzi.

Suvi kašalj, koji je poznat i kao nadražajni, može biti izrazito uporan, iritantan i težak za lečenje. Propraćen je svrabom ili golicanjem grla, dok njegovo lečenje može da potraje.

Uporan suvi kašalj

Uporan suvi kašalj je iscrpljujuć, može dovesti do dodatnih iritacija, poremećaja sna, bolova u plućima i stomaku. Istovremeno predstavlja najčeši uzrok obraćanja lekaru i traženja medicinske pomoći jer ometa svakodnevne životne aktivnosti i izaziva neprijatnost.

Najčešće se javlja kao posledica prehlade. Osnovni uzroci kašlja su akutne bakterijske i virusne infekcije. Grip može biti jedan od tipičnih uzročnika. Učestali faktori koji potencijalno dovode do kašlja mogu biti i različite iritacije izazvane aerozagađenjima, određenim isparenjima (najčešće sredstvima za čišćenje), agresivnim osveživačima prostorija ili duvanskim dimom. Takođe, različite bronhiektazije za posledicu imaju kašalj.

Kašalj može imati i dublje uzroke tj. javiti se zbog problema sa plućima (disajnim organima), organima za varenje (aspiracija želudačnog sadržaja, gastroezofagijalni refluksi), alergijama, astmom, srčanim oboljenjima, tuberkulozom, karcinomima pluća i HIV virusom. Ređi su slučajevi u kojima je kašalj psihogeno uzrokovan. Uzroci suvog kašlja mogu biti i dehidratacija, kao i nuspojava određenih lekova.

Kašalj može biti povezan sa zapaljenskim procesima, procesima kompresije, infiltriracije i suženja disajnih puteva.

Kao što je već navedeno, osnovni i najčešći uzroci kašlja su akutne virusne i bakterijske infekcije. Posebno je važno obratiti pažnju na virusne infekcije, kod kojih zapaljenski proces može da potraje i nakon smirivanja akutnih simptoma. Inflamatorni proces može prouzrokovati dugotrajni kašalj u trajanju od 60, a nekad i više dana.

Na osnovu dužine trajanja razlikuju se dve vrste kašlja:

1. akutni i

2. hronični.

U kliničkoj praksi akutnim kašljem se smatra onaj kašalj koji traje do 3 sedmice, dok hronični traje dosta duže (više od 3 nedelje).

Suvi kašalj neretko prati osećaj golicianja u grlu ili plućima. Sam osećaj grebanja/golicanja pogoršava stanje jer pacijent pokušava da iskašlje nepostojeći sadržaj. Tako se suvi kašalj produžuje tj. ulazi se u „začarani krug“ jer se podstiče nadražaj, iritacija i oštećenje sluznice od siline i učestalog naprezanja.

Kašalj noću

Suvi kašalj, pored iscrpljenosti, može dovesti i do nesanice. Noćni kašalj pored dodatnog umora koji je izazvan intenzivnim naprezanjem, takođe može dovesti do neprospavane noći, dodatne iscrpljenosti i slabljena imuniteta jer se organizam nije odmorio.

Zašto ležanje i horizontalni položaj tela pospešuju kašalj? Voda čini najveći deo našeg tela. Ona je pored ostalog raspoređena u ćelijama i izvan njih. Zato je u sedećem položaju ili prilikom stajanja najveći pritisak tečnosti na noge i stopala tj. na najniže delove tela. Suprotno tome, prilikom ležanja tečnosti u organizmu se „razlivaju“ odnosno pomeraju prema gornjim organima, gde se nalaze i organi respiratornog sistema. Ovo je ujedno i glavni razlog zbog kog srčani i/ili plućni bolesnici ne mogu ležati na potpuno ravnom jer se javlja uporan kašalj i gušenje.

Suvi kašalj je zbog toga mnogima prava noćna mora.

Suvi kašalj kod dece

Deca su zbog imuniteta koji je u izgradnji podložnija infekcijama i prehladama. Mališani su u vrtićima i školama izloženi većem riziku od prehlade i respiratornih infekcija zbog velikog broja dece sa kojom dele prostor. Tako se često vrate kući sa curenjem nosa ili blagim (ne tako uočljivim) kašljem koji se može pojačavati tokom dana, posebno noću. Treba pratiti stanje deteta, a nekoliko situacija zahteva obraćanje pedijatru. Suvi kašalj praćen temperaturom nameće pregled dečijeg lekara, te upala glasnih žica koja daje uporan i vrlo naporan kašalj. Siptomatičan može biti bronhijalni kašalj koji se često manifestuje šištavim zvukom što potencijalno ukazuje na upalu respiratornih puteva. Sva ova stanja zahtevaju obavezno obraćanje pedijatru koji će uspostvaiti valjanu dijagnozu i odrediti terapiju. Dečiji lekari često ističu da se ne leči kašalj već njegov uzrok.

Važno je napomenuti da su lekari jedini kompetentni u davanju procene korišćenja lekova protiv nadražaja koji izaziva suvi kašalj (tzv. antitusici). Ovi medikamenti ne mogu izlečiti dete, ali mogu ublažiti simptome. Mogu se koristiti samo nekoliko dana i to isključivo i samo po preporuci pedijatra.

Neretko se dešava da je dete bez povišene temperature ali sa izraženim, neprestanim i zamarajućim suvim kašljem koji može predstavljati blag simptom koji prati virusnu infekciju – često je može i nadmašiti i trajati par sedmica. U takvim situacijama detetu je moguće pomoći u kućnim uslovima. Prvo i osnovno jeste podizanje uzglavlja, kako bi se ublažio nadražaj. Ukoliko je reč o detetu manjeg uzrasta poželjno je iskositi ceo dušek. Sprovoditi inhalacije, aparatom ili improvizacijom ukoliko postoji strah od inhalatora, eteričnim čajevima belog bora ili bosiljka. Upotreba biljnih sirupa od belog sleza i mlakih čajeva zaslađenih medom mogu ublažiti tegobe izazvane suvim kašljem.

Kašalj kod beba

Posledica slivanja sekreta iz nosa, kao i blage virusne infekcije su najčešći uzrok suvog kašlja kod beba. Sekret se sliva niz zadnji zid ždrela, što vrši nadražaj i dovodi do kašlja. Ovo je posebno izraženo tokom noći dok beba leži. Uporan suvi kašalj kod bebe može dodatno iritirati sluznicu, dovesti do njenog oštećenja i tako pospešiti kašalj. S obzirom da beba ne ume da iskašlje sekret, ona mehanički guta sluz što za posledicu ima povraćanje ili sluzave stolice. Uporan suvi kašalj može dovesti do remećenja sna, ishrane i umora bebe, koja postaje razdražljiva.

Vašoj bebi ćete najbolje pomoći pre svega pribranoću i smirenošću, a zatim i obraćanjem pedijatru ili konsultacijom ukoliko je reč o blažim simptomima. Sledeći korak u olakšavanju disanja jeste čišćenje nosa fiziološkim rastvorom, te usnim aspiratorom koji na jednostavan i bezbolan način obezbeđuje prohodnost nosnih šupljina eliminišući sekret.

Ne sme se posezati za antibioticima bez znanja i saglasnosti pedijatra. Isto važi i za antitusike – lekove za ublažavanje suvog kašlja, koji se preporučuju samo starijoj deci. Upotreba sirupa na bazi belog sleza je preporučljiva jer se time prekriva i štiti iziritirana sluznica i receptori za kašalj. Sirup od bršljana i/ili jagorčevine je rezervisan za stariju odojčad a njegova uloga se ogleda u olakšavanju izbacivanja obilnog sekreta time što ga „razvodnjavaja.“

Sledeća stanja zahtevaju obavezno obraćanje pedijatru: ukoliko se blagi simptomi pogoršaju nakon par dana uprkos vašem naporu i intervenciji, zatim ukoliko je suvi kašalj praćen temperaturom, malaksalošću bebe ili se jave simptomi otežanog disanja (tzv. svirajuće disanje), kašalj nalik lavežu psa, kao i gubitak apetita sa učestalim povraćanjem bebe.

Učinite uslugu svojoj i ostalim bebama – ne vodite odojče u jaslice dok kašalj potpuno ne prestane.

Kako smiriti suvi kašalj?

Danas su na tržištu dostupni brojni preparati koji umiruju kako produktivni, tako i suvi kašalj. Postoji veliki broj načina, koji pre ili kasnije, mogu ublažiti simptome i smiriti kašalj. Tu spadaju različite vrste sirupa za kašalj, čajeva, pastila, inhalacija, ispiranje grla slanim rastvorom (ili rastvorom soda bikarbone), različite vrste obloga. Čak i tople kupke mogu ublažiti simptome suvog kašlja. Noćni kašalj može biti ublažen podizanjem uzglavlja. Doktori često ističu da je kašalj samo posledica i da se treba baviti rešavanjem uzroka. Put traganja za rešenjem diktiraće izazivač suvog kašlja.

Preporučujemo:

Prirodni lek za suvi kašalj

Smirivanje suvog kašlja najbolje se postiže lekovima koji se nalaze u prirodi. Prirodni lekovi protiv kašlja su: beli slez, islandski lišaj, oman, komorač, kim (posebno njegovo etarsko ulje), med (posebno bagremov, lipov ili planinski iz borovih šuma), jagorčevina, koren sladića, majčina dušica, bokvica, žalfija, beli luk, anis, đumbir itd. Prednost prirodnih lekova je u tome što nemaju veštačke dodatke i šećer, što posebno pogoduje obolelim od dijabetesa. Blagotvorna dejstva pomenutih biljaka su:

Beli slez – oblaže sluzokožu disajnih organa, čime sprečava dalju iritaciju. Verovatno najpoznatiji prirodni lek protiv suvog kašlja,
Islandski lišaj – poseduje slično dejstvo poput belog sleza i sadrži uninsku kiselinu koja ima antibiotska dejstva,
Oman – odavnina je poznat kao prirodni lek protiv kašlja, astme, bronhitisa i upale pluća,
Komorač – poznata su njegova blagotvorna dejstva na gornje respiratorne organe,
Etarsko ulje kima – predstavlja prirodni lek za bronhitis i kašalj,
Bršljan – vekovima unazad se pokazao kao odličan saveznik u smirivanju upornog kašlja, a deluje i spazmolitički (širi bronhije i opušta ih),
Jagorčevina – olakšava tegobe kod kašlja i deluje mukolitički.

Postoje i namirnice koje treba izbegavati tokom „borbe“ sa suvim kašljem jer mogu izazvati stvaranje sekreta ili pogoršati stanje, a to su: šećer, mlečni proizvodi, čokolade, staktiši, hladna/ledena hrana, fabrički proizvedeni i gazirani sokovi. Izbegavati pušenje i duvanski dim jer može pospešiti iritiaciju oštećene sluzokože.

Sirup za suvi kašalj

Sirup za suvi kašalj, posebno koji u osnovi ima kombinaciju neke od navedenih biljaka, zaista pomaže. Posebno blagotvorno deluje na iziritranu sluznicu, prekriva je i štiti od daljih oštećenja i erozije izazvanih upornim suvim kašljem. Neželjeni efekati su retki i mogu se javiti samo u slučaju da postoji alergija na neku od biljaka. Poželjna je upotreba sirupa pre odlaska na spavanje jer njegovo dejstvo umiruje receptore za kašalj i olakšava uspavljivanje.