Trigliceridi - prirodno lečenje


Prirodna terapija Biljke kao lek

Trigliceridi predstavljaju vrstu lipida (masti) koji se nalaze u krvi. Nastaju kada organizam ugljene hidrate pretvara u glukozu, umesto u energiju potrebnu za normalno funkcionisanje ćelija. Isto kao i holesterol, i trigliceridi su jako bitni za obavljanje različitih procesa u telu.

Međutim, kada se nivo triglicerida u krvi poveća, morate ga kontrolisati i dovesti u normalu, inače, u suprotnom, može doći do začepljenja krvnih sudova, što vaš život može dovesti u opasnost.

Postoji dosta faktora koji mogu uticati na povećanje nivoa triglicerida, a neki od njih su sledeći:

– gojaznost

– sedelački način života

– dijabetes

– bolesti bubrega

– pušenje

– prekomerno konzumiranje alkohola

– hipotireoza

– genetski faktori

Trigliceridi – najbolji prirodni lekovi

Srećom, promena načina života i upotreba prirodnih lekova, može vam pomoći da smanjite nivo triglicerida u krvi, i da na taj način sprečite mnoge zdravstvene probleme. Upravo zbog toga vam u ovom tekstu pišemo o najboljim prirodnim lekovima za dovođenje nivoa triglicerida u normalu.

1. Beli luk

Beli luk se smatra jednim od najboljih prirodnih rešenja za visok nivo triglicerida. Konzumiranje sirovog belog luka može pomoći u smanjenju nivoa triglicerida, šećera u krvi i holesterola. Za što bolje rezultate, preporučuje se da svakodnevno pojedete po 2-3 čena belog luka.

2. Jabukovo sirće

Jabukovo sirće ima siroku primenu u narodnoj medicini, pa se tako koristi i za regulisanje visokog nivoa triglicerida i holesterola u krvi. U čašu vode sipajte 1 kašičicu jabukovog sirćeta, i dodajte 1 kašićicu prirodnog pčelinjeg meda. Piti dva puta u toku dana dok ne primetite poboljšanje. Takođe, jabukovo sirće možete kombinovati i sa voćem, na primer sa pomorandžom, jabukom, grožđem i dr.

3. Cimet

Da biste smanjili nivo triglicerida u krvi, svakodnevno koristite cimet u prahu. Možete ga dodavati u razna jela, napitke, dezerte, ili ga konzumirati sa voćem.

4. Napitak od plavog patlidžana i krastavca

Krastavac i plavi patlidžan sadrže lekovite sastojke koji pročišćavaju krvne sudove i eliminišu povišen nivo triglicerida i holesterola u krvi. Operite i isecite 1 plavi patlidžan i 1 krastavac. Zatim sastojke stavite u blender, i dodajte 1 čašu vode. Dobro umutiti i popiti (pre konzumiranja, po želji možete i procediti dobijeni napitak). Ovaj napitak treba piti svakog dana, sat vremena pre doručka, tokom 15 dana zaredom. Ne preporučuje se osobama sa niskim krvnim pritiskom.

5. Čaj od mandarinine kore

Mandarinina kora sadrži veliku koncentraciju antioksidanasa i hranljivih materija, koji mogu pozitivno uticati na regulisanje nivoa triglicerida u krvi. Da biste pripremili ovaj čaj potrebno je da 5g kore od mandarine prokuvate u 200ml vode, nakon ključanja kuvati oko 5 minuta. Ostaviti da se malo ohladi, zatim dobijenu tečnost procediti i piti dok se nivo tiglicerida u krvi ne smanji.

6. Zeleni čaj

Zeleni čaj je bogat antioksidansima, i jako je koristan za celokupno zdravlje organizma. Pored toga što smanjuje visok krvni pritisak i pomaže kod mršavljenja, ovaj čaj je efikasan i za smanjenje visokog nivoa triglicerida u krvi i holesterola. Prokuvajte 250ml vode, zatim dodajte 1 kesicu zelenog čaja, poklopite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga čaj popiti.

7. Omega-3

Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, osim toga što štite srce i moždanu funkciju,  idealne su i za regulisanje visokog nivoa triglicerida i holesterola u krvi. Namirnice koje sadrže omega-3 masne kiseline, a koje bi trebalo da uključite u ishranu ukoliko imate visok nivo triglicerida su:

– plava (polumasna) riba

– povrće

– semenke

– suvo voće

8. Ovsena voda

Trenutno jedan od veoma poznatih prirodnih lekova je upravo ovsena voda. Ovaj napitak, koji je sastavni deo mnogih dijeta za mršavljenje, takođe vam može koristiti i za smanjenje visokog nivoa triglicerida i holesterola u krvi. Ovaj prirodni lek se priprema na sledeći način: u 1 čašu vode dodajte 2 kašike ovsa (ovsenih pahuljica), i ostavite da odstoji preko noći. Ujutru procedite i popijte dobijenu vodu od ovsa. Ovsena voda je efikasna za povišen nivo triglicerida, jer ovas ima sposobnost da reapsorbuje masti i šećere.


Preporučeni proizvodi

Bezglutenski keks smeško

Keks bez glutena. Dijetetski proizvod, p...

Zeleni čaj Green Chai 30.6g Yo

Mešavina biljnog čaja Brojne su p...

Sojino mleko ALPRO bez šećera i soli

Sterilisani napitak na bazi soje, sa dod...

Bio testenina ječam 300g Lazarina

Testenina za paste, supe i čorbe. Sastav...

Shoyu 187mlMuso

Šoju se dobija prirodnom fermentacijom s...


Pogledaje još

Kombu alge 25gr Mitoku

Tamna alga koja raste u okeanskim dubina...

Bio kafa

Sastav: žitarice, mahunarke, cikorija Bi...

Vitamin C u prahu 100g

Preporučuje se kod pada imunog sistema, ...

Brahmi kapsule

Dodatak ishrani za održavanje centralnog...

Đumbir Narandža Van. 30.6g Yog

Mešavina biljnog čaja. Đumbir uvećava me...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Najbolji prirodni lek za srce

U današnje vreme mnogo ljudi pati od raznih problema sa srcem. Neki od tih zdravstvenih probl...

Detaljnije

Topla voda sa limunom

Nudimo vam 10 dobrih razloga da dan započnete toplom vodom sa limunom!Limun ima mnoga blagotvorna de...

Detaljnije

Kopriva kao lek

Kopriva (lat. Urtica dioica), takođe velika kopriva i žara, je narodni lek, preventivno sredstv...

Detaljnije

Alge i njihov značaj u ishrani

Kada pomenemo alge, odmah pomislimo na vodeni svet, okeane i mora. Na prvi pogled predstavljaju nam ...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS