Upotreba kafe
Kafa je tropska biljka koja teritoriju Afrike smatra svojom domovinom, a danas se zbog svoje popularnosti gaji i na drugim kontinentima poput Azije, Centralne ili Južne Amerike. Zbog svojih sastojaka i arome najčešće se koristi za pripremu napitaka, ali sve više pronalazi upotrebnu vrednost i u kozmetičkoj industriji.
Kafa je osvežavajući napitak oko čije zdravstvene korisnosti redovno vodimo raspravu. Smatra se stimulativnim pićem koje se priprema od pečenog mlevenog semena biljke kafe i pije se širom sveta. Najvažniji sastojak kafe je kofein zbog kojeg se smatra da vrši aktivno dejstvo na kompletan ljudski organizam.
Neki je smatraju lekom i dobrim stimulansom za početak dana i dobro raspoloženje, dok drugi tvrde da otežava varenje i apsorbciju minerala, da izaziva zavisnost, hroničnu nesanicu, tahikardiju…
Zdravstvena preporuka količine kofeina koju možemo da koristimo tokom dana je 400mg. Prosečna količina kofeina u šolji kafe je 100 mg, pa se kafa ne preporučuje više od ćetiri puta na dan.
Preporučujemo:
Kafu možemo iskoristiti i za spoljašnju upotrebu, i to u vidu prirodnih kozmetičkih preparata za lice i telo. Maska od kafe za lice je odličan eliksir koji umornoj koži vraća život i smanjuje upalno crvenilo. Preporučuje se svim tipovima kože i zbog kofeinske sadržine postiže efekat zatezanja. Uklanja izumrle ćelije i vraća mladalački ten.
Sastojci: 100g mlevene kafe, 100 g kakao praha, 200 ml punomasnog ili sojinog mleka, 1 kašika limunovog soka ( za suvu kožu maslinovog ulja ), 1 kašika meda.
Priprema: Umešajste sve sastojke dok ne dobijete konzistenciju paste. Nanesite je na čisto lice i ostavite da deluje 20 minuta. Isperite mlakom vodom.
Komentari
Srodni tekstovi:
Palenta - zašto je obožavamo?
Postoji mnogo razloga zašto bi uvek i stalno trebalo da konuzimiramo palentu. Mnogi od nas, a...
DetaljnijeBezglutenska ishrana
Gluten ne smeta svima, bar ne na isti način, pa je dobro upoznati se sa njegovim osnovnim karakerist...
DetaljnijeVazelin za lice kao tajna mlade i zategnute kože
Odgovarajuća nega kože deo je dnevnog rituala koji podrazumeva upotrebu raznovrsnih preparata, tretm...
DetaljnijePrirodna nega stopala
Hidrataciju i piling stopala obavljajte svakodnevno, i to prirodnim sredstvima kako bi pobolj&scaron...
Detaljnije