Čaj od kurkume za bolove i upale


Prirodna terapija Biljke kao lek

Bol i upale su česte zdravstvene tegobe na koje se žale milioni ljudi na čitavoj planeti. U mnogim slučajevima, bolovi i upale se javljaju zajedno nakon povreda, bolesti ili fizičke iscrpljenosti.

Nezavisno od toga koji je uzrok bola, mnoge osobe spas potraže u farmaceutskim proizvodima (analgeticima), kao što je ibuprofen, koji može otkloniti skoro sve vrste bolova, među kojima su glavobolja, bolovi u leđima i mišićima, itd. Iako ibuprofen i mnogi drugi lekovi  mogu smanjiti bol za kratko vreme, njihova prekomerna upotreba može dovesti do neželjenih dejstva.

Mnogim istraživanjima o upotrebi ibuprofena, došlo se do zaključka da ovaj lek može dovesti do sledećih neželjenih dejstva:

– mučnina i dijareja

– krvarenje u digestivnom traktu

– hipertenzija (visok krvni pritisak)

– povećan rizik od srčanog udara

– povećan rizik od raka bubrega

– impotencija

Iz tog razloga, medicinski stručnjaci upozoravaju da se ne sme preterati sa upotrebom lekova ovog tipa koji se mogu kupovati i bez recepta.

Imajući u vidu sve posledice upotrebe ibuprofena i drugih lekova za ublažavanje bolova, mnogi lekari preporučuju korišćenje prirodnih alternativnih proizvoda, kao što je npr. kurkuma. Ovaj začin, popularan u celom svetu, ima analgetsko i antiinflamatorno dejstvo, tako da može efikasno ublažiti bol.

Kurkuma za ublažavanje bolova i upala

Ibuprofen i drugi lekovi za ublažavanje bolova deluju tako što blokiraju enzim COX-2. Na taj način, lek ublažava bol i smanjuje upalu. Kuruka ima dejstvo slično ibuprofenu, zahvaljujući visokoj koncentraciji kurkumina, koji takođe ima moć da inhibira enzim ciklooksigenazu-2 (COX-2). Velika prednost kurkume u poređenju sa ibuprofenom je ta što su kod vrlo malog broja ljudi primećena neželjena dejstva nakon konzumiranja čaja od kurkume. Ovaj začin se vekovima upotrebljavao i njegova lekovita svojstva su mnogobrojna, a jedno od njih je upravo ublažavanje bolova i upala. 

Čaj od kurkume se može upotrebljavati za ublažavanje glavobolje, bolova u mišićima i zglobovima. Međutim, jako je važno da znate da ovaj čaj ne smeju piti ni trudnice ni dojilje. Ukoliko bolujete od neke druge ozbiljne bolesti ili pijete druge lekove, obavezno se konsultujte sa vašim lekarom o neželjenim dejstvima, pre nego što se odlučite za konzumiranje čaja od kurkume.

U nastavku teksta pročitajte jednostavan recept za pravljenje čaja od kurkume, pomoću koga možete da umirite bolove i smanjite upale.

Recept za čaj od kurkume

Kurkuma je začin koji možete iskoristiti kao dodatak mnogim jelima, salatama, voćnim napicima, a nećete se pokajati ni ako je iskoristite za pripremu čaja za upale i bolove.

Sastojci za pripremu čaja od kurkume:

– 2 kašike sveže rendanog korena kurkume ili 1 kašičica kurkume u prahu

– 1l vode

– med i limun

Način pripreme:

Vodu stavite da proključa, a zatim dodajte kurkumu. Ukoliko koristite rendanu kurkumu, ostavite da se kuva 15-20min, a ako koristite kurkumu u prahu, onda neka se kuva samo 10min. Nakon kuvanja, dobijeni čaj procedite i dodajte med i ceđeni limun. Pijte dok je čaj topao.

Čaj od kurkume – ostale prednosti za zdravlje

Kurkumin, koji se nalazi u kurkumi, deluje kao moćni antibiotik i antiseptik, koji je idealan za borbu protiv infekcija.

Redovna upotreba kurkume pomaže osobama  sa gastrointestinalnim oboljenjima i problemima sa kožom.

Čaj od kurkume smanjuje rizik od pojave Alchajmerove bolesti.

Kurkuma ima antikancerogeno dejstvo, štiti jetru i reguliše rad žučne kese.

Lekovita svojstva kurkume, tj. antiupalno dejstvo kurkume, pomaže osobama koje boluju od artritisa, osteoartritisa i drugih problema sa zglobovima.  

Ovaj lekoviti čaj od kurkume može se koristiti i za ublažavanje menstrualnih tegoba.

Takođe se može koristiti i za lečenje respiratornih problema i bolova u grlu.


Preporučeni proizvodi

Brašno pirinčano 0,5kg Hemija

Proizvodi se od celog zrna pirinča, mlev...

Sočivo crveno organic 0.5kg

Sočivo je odličan izvor biljnih vlakana ...

Sok goji 0,25 Artfood

Godži su crvene bobice veoma prijatnog u...

Gold makarone kukuruzne BIO 250g

Makaroni od integralnog kukuruznog brašn...

Ulje kokosovo 600ml Hajdukovo

Kokosovo ulje extra kvaliteta. Na niskim...


Pogledaje još

Ulje makadamija 100ml TerraCo

Neobični orašasti plod mnogi smatraju ne...

Ulje laneno 100ml Uvita

Hladno presovano jestivo biljno ulje od ...

Šampon sidha hibiskus

Ovaj šampon učiniće Vašu kosu sjajnom i ...

Pirinač divlji organic 0,5 Bey

Divlji pirinač ne sadrži gluten pa je do...

Suncokret ljušteni BIO 200g

Suncokretovo seme je izuzetno važan prir...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Makrobiotičke lekcije, 1.deo

Makrobiotički način ishrane nije strogo određen i utvrđen režim ishrane i ne može se nazivati dijeto...

Detaljnije

Proso – stara lekovita žitarica

U nekoliko navrata, predstavljajući vam zaboravljene žitarice, koristili smo termin „super hra...

Detaljnije

Kako savladati prolećni umor?

Iscrpljenost, nedostatak koncentracije, brzo zamaranje i stalna potreba za snom, mogu biti simptomi ...

Detaljnije

Sve blagodeti višnje

Višnja je voće našeg detinjstva. Retko ko od nas se kao dete nije popeo na višn...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS