Čaj od kurkume za bolove i upale


Prirodna terapija Biljke kao lek

Bol i upale su česte zdravstvene tegobe na koje se žale milioni ljudi na čitavoj planeti. U mnogim slučajevima, bolovi i upale se javljaju zajedno nakon povreda, bolesti ili fizičke iscrpljenosti.

Nezavisno od toga koji je uzrok bola, mnoge osobe spas potraže u farmaceutskim proizvodima (analgeticima), kao što je ibuprofen, koji može otkloniti skoro sve vrste bolova, među kojima su glavobolja, bolovi u leđima i mišićima, itd. Iako ibuprofen i mnogi drugi lekovi  mogu smanjiti bol za kratko vreme, njihova prekomerna upotreba može dovesti do neželjenih dejstva.

Mnogim istraživanjima o upotrebi ibuprofena, došlo se do zaključka da ovaj lek može dovesti do sledećih neželjenih dejstva:

– mučnina i dijareja

– krvarenje u digestivnom traktu

– hipertenzija (visok krvni pritisak)

– povećan rizik od srčanog udara

– povećan rizik od raka bubrega

– impotencija

Iz tog razloga, medicinski stručnjaci upozoravaju da se ne sme preterati sa upotrebom lekova ovog tipa koji se mogu kupovati i bez recepta.

Imajući u vidu sve posledice upotrebe ibuprofena i drugih lekova za ublažavanje bolova, mnogi lekari preporučuju korišćenje prirodnih alternativnih proizvoda, kao što je npr. kurkuma. Ovaj začin, popularan u celom svetu, ima analgetsko i antiinflamatorno dejstvo, tako da može efikasno ublažiti bol.

Kurkuma za ublažavanje bolova i upala

Ibuprofen i drugi lekovi za ublažavanje bolova deluju tako što blokiraju enzim COX-2. Na taj način, lek ublažava bol i smanjuje upalu. Kuruka ima dejstvo slično ibuprofenu, zahvaljujući visokoj koncentraciji kurkumina, koji takođe ima moć da inhibira enzim ciklooksigenazu-2 (COX-2). Velika prednost kurkume u poređenju sa ibuprofenom je ta što su kod vrlo malog broja ljudi primećena neželjena dejstva nakon konzumiranja čaja od kurkume. Ovaj začin se vekovima upotrebljavao i njegova lekovita svojstva su mnogobrojna, a jedno od njih je upravo ublažavanje bolova i upala. 

Čaj od kurkume se može upotrebljavati za ublažavanje glavobolje, bolova u mišićima i zglobovima. Međutim, jako je važno da znate da ovaj čaj ne smeju piti ni trudnice ni dojilje. Ukoliko bolujete od neke druge ozbiljne bolesti ili pijete druge lekove, obavezno se konsultujte sa vašim lekarom o neželjenim dejstvima, pre nego što se odlučite za konzumiranje čaja od kurkume.

U nastavku teksta pročitajte jednostavan recept za pravljenje čaja od kurkume, pomoću koga možete da umirite bolove i smanjite upale.

Recept za čaj od kurkume

Kurkuma je začin koji možete iskoristiti kao dodatak mnogim jelima, salatama, voćnim napicima, a nećete se pokajati ni ako je iskoristite za pripremu čaja za upale i bolove.

Sastojci za pripremu čaja od kurkume:

– 2 kašike sveže rendanog korena kurkume ili 1 kašičica kurkume u prahu

– 1l vode

– med i limun

Način pripreme:

Vodu stavite da proključa, a zatim dodajte kurkumu. Ukoliko koristite rendanu kurkumu, ostavite da se kuva 15-20min, a ako koristite kurkumu u prahu, onda neka se kuva samo 10min. Nakon kuvanja, dobijeni čaj procedite i dodajte med i ceđeni limun. Pijte dok je čaj topao.

Čaj od kurkume – ostale prednosti za zdravlje

Kurkumin, koji se nalazi u kurkumi, deluje kao moćni antibiotik i antiseptik, koji je idealan za borbu protiv infekcija.

Redovna upotreba kurkume pomaže osobama  sa gastrointestinalnim oboljenjima i problemima sa kožom.

Čaj od kurkume smanjuje rizik od pojave Alchajmerove bolesti.

Kurkuma ima antikancerogeno dejstvo, štiti jetru i reguliše rad žučne kese.

Lekovita svojstva kurkume, tj. antiupalno dejstvo kurkume, pomaže osobama koje boluju od artritisa, osteoartritisa i drugih problema sa zglobovima.  

Ovaj lekoviti čaj od kurkume može se koristiti i za ublažavanje menstrualnih tegoba.

Takođe se može koristiti i za lečenje respiratornih problema i bolova u grlu.


Preporučeni proizvodi

Đumbir u prahu 100g

Stimuliše apetit, ubrzava cirkulaciju i ...

Dr Andra HOLESTOP 0,5

Jabukovo sirće od domaćih jabuka sa doda...

Ehinacea 30g Yogi Tea

Konzumiranje ovog čaja će vas održati zd...

Sirup brusnica dijet 0,75 Artf

Nisko kalorični voćni sirup od brusnice ...

Kinoa BIO 200g

Kinoa je jedna od najstarijih žitarica, ...


Pogledaje još

Sočivo crveno BIO 200g

Sočivo je odličan izvor biljnih vlakana ...

Agar agar 30g SPM Stamenković

Agarko je svetlo beli zgusnjivac. Neutra...

Kapi koprive 30ml SRCULE

Kopriva je bogata mineralima, vitaminima...

Kokos listići tost.BIO 100gr

Izuzetno je aromatičan. Koristi se za po...

Banča čaj 50gr muso

Preprženi listovi zelenog japanskog čaja...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Voda je lek

70% čovekovog organizma je voda. Voda je neophodna za metabolizam jer omogućava varenje, a kasnije i...

Detaljnije

Omega 6 masne kiseline

Zdrava ishrana podrazumeva razumevanje sastojaka koje svakodnevno unosimo u organizam. Jedan od klju...

Detaljnije

Potencijal bezalkoholnih vina

Da li je u vinu spas? Istraživači u Francuskoj su utvrdili da sniženi nivo alkohola u vinu može biti...

Detaljnije

Sladić čajevi za gastritis, zatvor, iskašljavanje

Sladić (lat. Glycyrrhiza glabra) takođe se naziva i slatki koren, slatko drvce, slatko bilje, gospin...

Detaljnije
Copyright © 2018 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GlobalWebmasters, SEO by WBS