Celer i limun
Zdravstveni problemi Holesterol
Svež sok od celera i limuna, kiselog je ukusa i u stanju da poboljša zdravlje kože iz razloga bogatstva vitamina C. Ova kombinacija je jedan od najboljih prirodnih antibiotika i čistača organizma koji ujedno smanjuje nivo holesterola i triglicerida.
Celer je bogat vitaminima A, B (B1, B2 i B6) i C, i mineralima koji utiču na poboljšanje stanja celokupnog organizma. Kada se koristi u kombinaciji sa limunom, uspešno skida holesterol i trigliceride.
Sastojci: 500 gr svežeg celera (plod i listovi), 3 organska limuna (zbog korišćenja kore) i 1l vode.
Priprema: Operite limun sa korom i isecite ga na komade. Oljuštite celer i sa pripremljenim limunom ubacite ga u blender. Izmiksanu mešavinu celera i limuna prelite proključalom vodom, poklopite i ostavite do sutra ujutro. Ostaje da tada procedite pripremljeni celer i limun i konzumirate ga po 500 ml, ujutru i uveče pre jela.
Savet: Celer se ne preporučuje osobama koje imaju probleme sa bubrezima. U nekim situacijama javlja se i mogućnost alergijske reakcije kada se unos celera i limuna preporučuje u malim količinama.
Komentari
Srodni tekstovi:
Vežbe sa vijačom i njihova primena
Vijača je popularan sportski rekvizit koji se lako konroliše zahvaljujući konopcu i laganim r...
DetaljnijeKombinacija meda i cimeta
Kombinacija meda i cimeta se u tradicionalnoj kineskoj i Ajurveda medicini koristi kao deo programa ...
DetaljnijeŠta je heljda i zašto je dobra za naše zdravlje?
Heljda je veoma zdrava namirnica, koja je uz to i ukusna, praktična za pripremu i nije skupa. Potiče...
DetaljnijeKumin topi masne naslage
Začini oplemenjuju jela, daju nesvakidasnji ukus i prijatelji su internacionalnih kuhinja. Dokazano ...
Detaljnije