Celer i limun
Zdravstveni problemi Holesterol
Svež sok od celera i limuna, kiselog je ukusa i u stanju da poboljša zdravlje kože iz razloga bogatstva vitamina C. Ova kombinacija je jedan od najboljih prirodnih antibiotika i čistača organizma koji ujedno smanjuje nivo holesterola i triglicerida.
Celer je bogat vitaminima A, B (B1, B2 i B6) i C, i mineralima koji utiču na poboljšanje stanja celokupnog organizma. Kada se koristi u kombinaciji sa limunom, uspešno skida holesterol i trigliceride.
Sastojci: 500 gr svežeg celera (plod i listovi), 3 organska limuna (zbog korišćenja kore) i 1l vode.
Priprema: Operite limun sa korom i isecite ga na komade. Oljuštite celer i sa pripremljenim limunom ubacite ga u blender. Izmiksanu mešavinu celera i limuna prelite proključalom vodom, poklopite i ostavite do sutra ujutro. Ostaje da tada procedite pripremljeni celer i limun i konzumirate ga po 500 ml, ujutru i uveče pre jela.
Savet: Celer se ne preporučuje osobama koje imaju probleme sa bubrezima. U nekim situacijama javlja se i mogućnost alergijske reakcije kada se unos celera i limuna preporučuje u malim količinama.
Komentari
Srodni tekstovi:
Zašto nastaje metalni ukus u ustima i kako ga se rešiti?
Koliko ste puta čuli poznatu rečenicu da zdravlje na usta ulazi? Ali šta se dešava kad...
DetaljnijeBruksizam (škrgutanje zubima) – simptomi i lečenje
O bruksizmu kao parafunkcionalnom poremećaju i danas se relativno malo zna. To je jedna od parafunkc...
DetaljnijeNapitak za pročišćavanje pluća
Još uvek niste uspeli da prestanete sa pušenjem? Znate da ova navika uopšte nij...
DetaljnijeKako razlikovati glavobolju od migrene?
Stres, umor, preopterećenost i nepravilna ishrana utiču na naše psihofizičko zdravlje. Glavob...
Detaljnije