Heljdino brašno


Prirodna terapija Biljke kao lek

Heljda je biljka koja pripada kategoriji povrća iako je često smatraju žitaricom. Ne sadrži gluten, ali sadrži protein koji se jako sličan glutenu pa se u ishrani najčešče koristi kao heljdino brašno od kojeg se pripremaju hleb, palačinke i druga ukusna jela.

Bezglutenska ishrana

Hleb od heljdinog brašna je mnogo zdraviji od uobičajnog i ne sadrži gluten pa je pogodan za osobe koje su na njega alergične. Pruža veći nivo vitamina B, magnezijum, fosfor, bogat je dijetalnim vlaknima i smanjuje holesterol.

Zdravstvene prednosti

  • sadrži osam esencijalnih amino kiselina
  • bogata je flavonoidima i mineralima
  • smanjuje visok krvni pritisak i povoljno utiče na kardiovaskularno zdravlje
  • pogodna je u ishrani dijabetičara
  • ublažava posledice zračenja i hemoterapije
  • preporučuje se osobama alergičnim na gluten

Palačinke od heljdinog brašna

Sastojci: 1 šolja brašna od heljde, 1 šolja integralnog brašna, 3 solje mleka, 1 solja kisele vode, so, sećer, prašak za pecivo i 2 kašike ulja.

Priprema: Umutite jaja sa šećerom i solju. Dodajte naimenično brašno i mleko, kiselu vodu i ostavite u frižideru na pola sata. Pre prečenja dodajte prašak za pecivo i ulje, i promešajte.


Preporučeni proizvodi

Pirinač basmati organic

Makrobiotičari smatraju pirina najuravno...

Gel kesten sa alantoinom EPOCH

Kesten gel forte gel je namenjen za tret...

Sok malina 500ml Šljivko

Hladno ceđeni matični sok od maline. Mal...

Inka folija 180g

Inka kafa je smeša napravljena od najkva...

Dr Andra sa medom 0.500

Jabukovo sirće obogaćeno medom, vrhunsko...


Pogledaje još

Ulje susamovo tamno 0.25

Devičansko nerafinisano susamovo ulje za...

Čaj za cirkulaciju 100g SRCULENCE

Glavni uzroci koji prouzrokuju slabu cir...

Sirup borovnica dijet 0,75Artf

Voćni sirup od borovnice sa celim plodom...

Glina za vene Shenemil

Olakšava prolazak krvi kroz vene. Spreča...

Zeleni balans 30.6g Yogi

Mešavina biljnog čaja. Sastav: zeleni ča...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Čajevi za izbacivanje vode iz organizma

Voda čini između 55 i 60 procenata ljudskog tela, u zavisnosti od uzrasta i pola, i neophodna je sva...

Detaljnije

Dukan dijeta za efikasno mršavljenje

Dukan dijeta za efikasno mršavljenje predstavlja plod 40 godina radnog iskustva nutricioniste...

Detaljnije

Najbolji čajevi za mršavljenje

Gojaznost je problem, koji ne samo da ima zdravstvene posledice, već i te kako može da utiče i na me...

Detaljnije

Disanje povećava izdržljivost u treningu

Izdržljivost je sposobnost podnošenja zadatog opterećenja na duži vremenski period i bez znač...

Detaljnije
Copyright © 2018 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GlobalWebmasters, SEO by WBS