Neplodnost kod muškaraca i žena

Saveti

Neplodnost ili infertilitet je problem sa kojim se sve češće susreće veliki broj ljudi i posledica je problema kod oba partnera ili se njen uzrok prosto ne može objasniti. Neplodnost predstavlja izostanak trudnoće pri redovnim nezaštićenim polnim odnosima u trajanju od najmanje godinu dana kod većine ljudi ili pak šest meseci u određenim okolnostima. Studije su pokazale da je procenat populacije pogođenih ovim problemom između 7% i 26% barem jednom tokom života, da se samo polovina, dakle tek oko 50% neplodnih parova obrati lekaru specijalisti i na kraju 22% njih koji se podvrgavaju lečenju. U većini slučajeva jasni simptomi i znaci koji ukazuju na postojanje neplodnosti ne postoje. Da bi se problem otkrio na vreme potrebni su redovni lekarski pregledi i slušanje sopsvenog organizma, jer upravo rano otkirvanje i lečenje često su ključni za postizanje uspešne trudnoće kasnije.

Uzroci neplodnosti

Kao što smo već napomenuli neplodnost može biti prisutna kod oba partnera i brojni činioci mogu dovesti do ove vrste problema. Kada do toga i dođe, neophodan je pregled obe strane, dakle i muškarca i žene, jer se upravo uzroci neplodnosti kod muškarca lakše i brže otkrivaju, što može dosta olakšati sam proces dijagnostikovanja, lečenja i rešavanja problema, a potom se pregleda žena. Postojanje uverenja da je problem neplodnosti “problem žena“ nažalost kod nekih i dalje prisutno, međutim podatak da čak trećina ukupnog broja slučajeva neplodnosti uključuju probleme isključivo muškog partnera jeste činjenica za koju malo ko zna.

Neplodnost kod žena

Najčešći uzročnici za neplodnost ili infertilitet kod žena su sledeći:

Poremećaji u ovulaciji, kao što znamo ovulacija je deo normalnog menstrualnog ciklusa u kom dolazi do oslobađanja zrele jajne ćelije u jajnicima. Jajne ćelije napuštaju jajnike i dalje odlaze u trbušnu duplju, zatim u jajovode. Tokom tog putovanja do materice kao i u samoj materici moguće je oplođenje. Naravno govorimo o idealnom slučaju. Međutim kod mnogo žena do ovulacije ne dolazi. Poremećaje ovulacije mogu izazvati hormonalni poremećaji poput policističnih jajnika usled koga se proizvodi previše muških hormona što naravno smeta ovulaciji. Kod takvih ženskih osoba proizvodi se mnogo folikula, ali su jajne ćelije često nezrele. Poremećaje u ovulaciji može izazvati i preterano vežbanje, poremećaji u ishrani, povreda ili tumor.

Na neplodnost žena mogu uticati i problemi u vezi sa urinarnim traktom ili matericom, začepljenjem jajovoda, ranom menopauzom ili postojanjem endometrioze.

Začepljenje jajovoda čest je uzrok neplodnosti kod žena. Da bi spermatozoid mogao da dođe do jajne ćelije, i da nakon oplodnje embrion stigne do materice upravo nam je neophodan prohodni jajovod. Začepljenje jajovoda može biti izazvano endometriozom, infekcijama, vanmateričnim trudnoćama i drugo.

Endometrioza je često vrlo bolan poremećaj koji nastaje kada se sluznica materice endometrijum usadi na drugom mestu, najčešće na jajovodu, jajnicima i drugim mestima trbušne šupljine. Pošto ovo tkivo dospeva na nepredviđenim mestima stvarajući prirastlice, pod uticajem hormona tu dolazi do krvarenja, iritacije, stvaranje ožiljaka i naravno može smetati implantaciji zametka.

Rana menopauza predstavlja prestanak menstruacije i nestanak folikula pre 35 godine života. U većini slučajeva uzrok je nepoznat, mada rana menopauza povezana je sa zračenjem i hemoterapijom, pušenjem i bolestima imunog sistema.

Drugi uzroci poput mioma, priraslica, različitih lekova, tumora i njihovog lečenja, oboljenja bubrega, problema sa tiroidnom žlezdom, preteranog unosa kofeina i ostalo mogu biti uzrok infertiliteta kod žena.

Neplodnost kod muškaraca

Postoji niz razloga koje mogu dovesti do neplodnosti kada su muškarci u pitanju. U one najčeće razloge spadaju nedovoljan broj spermotozoida, njihova slaba pokretljivost, abnormalna ili neuobičajena morfologija (oblik i veličina sperme) i problemi sa spermom. Uzroci mogu biti razni, od urođenih, stečenih, sredina, navike, do životnog doba i drugo.

- Pušenje značajno smanjuje sam broj i pokretljivost spermatozoida, pa samim tim predstavlja najčešći uzrok muškog steriliteta

-Duže korišćenje marihuane i drugih droga kao i hronični alkoholizam su posle pušenja jako česti uzroci

-Nekontrolisano uzimanje steroida izazva neplodnost i skupljanje testisa

-Previše intezivne vežbe može dovesti do proizvodnje visokog nivoa steroidnih hormona nadbubrežne žlezde, koje izazivaju nedostatak testosterona, što takođe dovodi do neplodnosti

-Ne unošenje adekvatne količine cinka i vitamina C u ishrani može da utiče na kvalitet i pokretljivost sperme

-Nošenje tesnog veša može takođe da bude uzrok muškog steriliteta jer se na taj način povećava temperatura tela i kao posledicu imamo produkciju spermatozoida

-I za kraj neuhranjenost, anemija i stres.

Dodatni faktori koji mogu da izazovu nepolodnost kod muškaraca jesu proširene vene na testisu (varikokela) koje zagrevaju testise i time negativno utiču na proizvodnju normalnih spermatozoida, infekcije (npr. prebolele zauške), hormonalni promećaji, zračenje i hemoterapija, genetički razlozi, imunološki, nedostatak testosterona i drugo.

Preporučujemo:

Lečenje neplodnosti

Borba sa problemom kao što je neplodnost nije laka, ali ono što je bitno jeste da su metode lečenja efikasne. Pre nego što se prepiše određena terapija, potrebno je utvrditi tačan uzrok neplodnosti, što naravno podrazumeva pregled oba partnera. U zavisnosti od dobijenih rezultata, preporučuje se dalje lečenje. Mogući tretmani su ciljani odnosi, inseminacija, izvantelesna oplodnja odnosno IVF (In Vitro Fertilizacija). Međutim plodnost se može povećati i promenama u samom načinu života. U skladu sa tim ako ste neko ko pušite, prestanite, jer pušenje smanjuje broj i pokretljivost spermatozoda i samim tim smanjuje plodnost. Savet je isto tako da jedete hranljive namernice i da se raspitate kod lekara o suplementima.

Prirodni načini da se poveća plodnost

Prema sprovedenim istraživanjima određeni vitamini i minerali i te kako mogu poboljšaju plodnost kod muškaraca i žena. Vitamin E neretko zovu i vitaminom začeća jer utiče na plodnost. Zato se savetuje unos ovog vitamina kojeg pre svega najviše ima u lešnicima, orasima, bademima i pistaćima ali ga isto tako možemo naći i u semenu suncokreta, spanaću i hladno ceđenim biljnim uljima. Vitamin C i njegovo unošenje u obliku voća i povrća povećava plodnost kod muškarca tako što poboljšava kvalitet sperme. Veoma jaku ulogu u održavanju plodnosti ima i kompleks vitamina B, od kojih je B6 i B12 najbitniji.

Unošenje cinka značajno je za plodnost, jer povećava broj spermatozoida. Cinka najviše možemo naći u ribi i morski plodovima. Još jedan mineral zaslužan za povećanje broja i pokretljivosti spermatozida jeste selen. On smanjuje i broj abnormalnih spermatozoida. Magnezijum kog možemo pronaći u pirinču, mekinjama, sojinom brašnu, pšeničnim, suncokretovim semenkama, sočivu, orasima isto tako povećava broj i pokretljivost spermatozoida. Ženama se preporučuje uzimanje folne kiseline jer smanjuje rizik od deformiteta ploda i povećava šanse za začeće. Takođe veoma su važni i gvožđe i jod kao i vitamin E.

Čajevi za plodnost

Macina trava ili drugačije očajnica kako je nazivaju jeste najpoznatija biljka za poboljšavanje plodnosti. Jedan od najčešćih vidova korišćenja ove vrste biljke jeste čaj od macine trave. Za lekovitost ove biljke se zna još od davnina, njena blagotvorna dejstva žene su koristile za lečnje mnogih ženskih oboljenja, a na prvom mestu za trudnoću i plodnost.

Čaj od virka se koristi za ublažavanje ženskih tegoba, kao što su menstrualni grčevi i bolovi, prekomereno menstrualno krvarenje ali i druga stanja uzrokovana hormonskim disbalansom kod žena. Osim toga pomaže kod neplodnosti, jača zidove materice i olakšava usađivanje ploda, a pored toga štiti od pobačaja. Ne tako mali broj žena kombinuju ovaj čaj i čaj od macine trave kako bi poboljšale plodnost i time postigle brže željene rezultate.

Zdravac ili crveni zdravac se kao i virak koristi se u čajnim mešavinama za poboljšanje plodnosti žena. U većini slučajeva se meša sa macinom travom i to po pola kašičice. Mešavina se prelije sa 2 dl vrele vode i ostavi da odstoji 10 minuta, procedi se i pije jednom dnevno.