Snizite loš holesterol u krvi lekovitim napicima


Prirodna terapija Biljke kao lek

Holesterol predstavlja najrasprostranjeniji sterol koji je u određenim količinama potrebam našem organizmu za normalno funkcionisanje. Međutim, sedelački način života i loša ishrana mogu dovesti do toga da se holesterol u krvi poveća iznad normale, što može biti uzrok za nastajanje mnogih zdravstvenih problema kao što su srčana oboljenja, moždani udar i dr.

Holesterol je prisutan gotovo u čitavom organizmu, u nervnom sistemu, koži, mišićima, jetri, crevima i srcu. Deli se na dve kategorije koje nam omogućuju raspoznavanje između lošeg holesterola (LDL) i dobrog holesterola (HDL).

Loš holesterol (LDL) je posledica nepravilne i nezdrave ishrane, u koju možemo uključiti: hranu prženu u dosta ulja, masnu hranu, slatkiše, mesne prerađevine, proizvode neorganskog porekla i sl. Sa druge strane, dobar holesterol (HDL) zadužen je za prikupljanje lošeg holesterola iz krvi, za njegovo transportovanje do jetre gde se eliminiše. Upravo zbog toga je ovaj tip holesterola dobio naziv dobar, jer pomaže organizmu da otkloni višak lošeg holesterola.

Ukoliko ste nakon poslednje analize krvi utvrdili da imate povišen nivo holesterola, možda je vreme da počnete da konzumirate određene domaće prirodne sokove i napitke koji će vam pomoći da držite pod kontrolom ovaj problem, kako biste umanjili rizik za nastanak ozbiljnih problema sa zdravljem.

Napici za loš holesterol u krvi

Sledeći prirodni napici i sokovi mogu vam pomoći da snizite nivo lošeg holesterola (LDL) u krvi.

1. Sok od jabuke, peršuna i spanaća za loš holesterol u krvi

Sastojci:

4 jabuke

30-50g spanaća

1 svežanj peršuna

Operite sve sastojke i ubacite ih u blender. Dobro izmiksujte (1min) i pijte jednu čašu ovog soka svakog dana.

2. Sok od kupusa i belog luka za loš holesterol u krvi

Kupus i beli luk poznati su po svojim lekovitim svojstvima i moćima za pročišćavanje organizma.

Sastojci:

½ osrednjeg kupusa

2 čena belog luka

120ml vode

Operite i iseckajte kupus. Stavite ga u blender i dodajte izgnječen beli luk i vodu, kako biste lakše umutili sastojke. Pijte jednu šolju ovog soka svakoga dana dok vam se nivo lošeg holesterola ne snizi.

3. Sok od jagode i agruma za loš holesterol u krvi

Ovaj izvrsni sok, osim što ima prijatan ukus i što snizava nivo holesterola, takođe je dobar i za jačanje imuniteta. Pomaže i osobama koje žele da izgube koji kilogram viška.

Sastojci:

100g jagoda

2 pomorandže

1 kivi

Operite i oljuštite sastojke. Izmiksujte ih u blenderu ili iscedite u sokovniku. Dobijeni sok piti svakog dana, tokom dve nedelje.

4. Sok od šargarepe, peršuna i spanaća za loš holesterol u krvi

Sastojci:

4 parčeta šargarepe

3 svežnja peršuna

3-5 listova spanaća

Sastojke izmiksati u blenderu, i sok piti ujutru na prazan želudac i nakon svakog obroka, tokom 15 dana.

5. Napitak od limuna i peršuna za loš holesterol u krvi

Ovaj napitak namenjen je za sve osobe koje žele da spreče nastanak lošeg holesterola, da smanje njegov povišen nivo u krvi, i da generalno poboljšaju zdravlje svog organizma.

Sastojci:

2l vode

3 svežnja peršuna

3 limuna

Dobro operite koru limuna ili je dezinfikujte sodom bikarbonom. Prokuvajte vodu i ostavite je da se ohladi. Isecite limun na kolutove, usitnite peršun i dodajte ih u vodu. Dobijeni napitak poklopite i odložite ga u frižider da odstoji tokom noći. Nakon toga promešajte dobijeni napitak, i svakog dana pijte po 120ml.


Preporučeni proizvodi

Brašno heljda integralno Hemija

Heljda ima sve dobre osobine kao i integ...

Ulje lavande 10ml BIO

Ulje lavande umiruje nervnu napetost, ot...

Ovsene mekinje 500g Hemija Kom

Ovsene mekinje se koriste za pravljenje ...

Sirup brusnica dijet 0,75 Artf

Nisko kalorični voćni sirup od brusnice ...

Crystal MG mineralna voda

Prirodna negazirana mineralna voda vrhun...


Pogledaje još

Kalijumova so 350g

Kombinovana kalijumova so je mešavina ka...

Sok borovnica 0,5 Artfood

Sok od ploda borovnice.Sastav: 100% plod...

Senza keks čokolada 150g

Keks punog ukusa i hrskave teksture idea...

Banana čips BIO 100g

Sastojci: banana, ulje od kokosa, int. š...

Gold corn flakes bez šećera250

Kukuruzne pahuljice vrhunskog kvaliteta,...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Heljdino brašno

Heljda je biljka koja pripada kategoriji povrća iako je često smatraju žitaricom. Ne sadrži gluten, ...

Detaljnije

Najbolji prirodni lekovi

Postoji mnogo biljaka i drugih namirnica koje se naširoko upotrebljavaju. U ovom našem...

Detaljnije

Susam i susamovo ulje kao lek

Semenke susama su jedan od najkorisnijih dodataka u ishrani, a susamovo ulje je jedno od najkvakitet...

Detaljnije

Jedna jabuka na dan tera doktora van

Jabuka sadrži gotovo sve potrebne nutrijente.  Svakodnevno konzumiranje ovog voća može sprečiti...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS