Snizite loš holesterol u krvi lekovitim napicima


Prirodna terapija Biljke kao lek

Holesterol predstavlja najrasprostranjeniji sterol koji je u određenim količinama potrebam našem organizmu za normalno funkcionisanje. Međutim, sedelački način života i loša ishrana mogu dovesti do toga da se holesterol u krvi poveća iznad normale, što može biti uzrok za nastajanje mnogih zdravstvenih problema kao što su srčana oboljenja, moždani udar i dr.

Holesterol je prisutan gotovo u čitavom organizmu, u nervnom sistemu, koži, mišićima, jetri, crevima i srcu. Deli se na dve kategorije koje nam omogućuju raspoznavanje između lošeg holesterola (LDL) i dobrog holesterola (HDL).

Loš holesterol (LDL) je posledica nepravilne i nezdrave ishrane, u koju možemo uključiti: hranu prženu u dosta ulja, masnu hranu, slatkiše, mesne prerađevine, proizvode neorganskog porekla i sl. Sa druge strane, dobar holesterol (HDL) zadužen je za prikupljanje lošeg holesterola iz krvi, za njegovo transportovanje do jetre gde se eliminiše. Upravo zbog toga je ovaj tip holesterola dobio naziv dobar, jer pomaže organizmu da otkloni višak lošeg holesterola.

Ukoliko ste nakon poslednje analize krvi utvrdili da imate povišen nivo holesterola, možda je vreme da počnete da konzumirate određene domaće prirodne sokove i napitke koji će vam pomoći da držite pod kontrolom ovaj problem, kako biste umanjili rizik za nastanak ozbiljnih problema sa zdravljem.

Napici za loš holesterol u krvi

Sledeći prirodni napici i sokovi mogu vam pomoći da snizite nivo lošeg holesterola (LDL) u krvi.

1. Sok od jabuke, peršuna i spanaća za loš holesterol u krvi

Sastojci:

4 jabuke

30-50g spanaća

1 svežanj peršuna

Operite sve sastojke i ubacite ih u blender. Dobro izmiksujte (1min) i pijte jednu čašu ovog soka svakog dana.

2. Sok od kupusa i belog luka za loš holesterol u krvi

Kupus i beli luk poznati su po svojim lekovitim svojstvima i moćima za pročišćavanje organizma.

Sastojci:

½ osrednjeg kupusa

2 čena belog luka

120ml vode

Operite i iseckajte kupus. Stavite ga u blender i dodajte izgnječen beli luk i vodu, kako biste lakše umutili sastojke. Pijte jednu šolju ovog soka svakoga dana dok vam se nivo lošeg holesterola ne snizi.

3. Sok od jagode i agruma za loš holesterol u krvi

Ovaj izvrsni sok, osim što ima prijatan ukus i što snizava nivo holesterola, takođe je dobar i za jačanje imuniteta. Pomaže i osobama koje žele da izgube koji kilogram viška.

Sastojci:

100g jagoda

2 pomorandže

1 kivi

Operite i oljuštite sastojke. Izmiksujte ih u blenderu ili iscedite u sokovniku. Dobijeni sok piti svakog dana, tokom dve nedelje.

4. Sok od šargarepe, peršuna i spanaća za loš holesterol u krvi

Sastojci:

4 parčeta šargarepe

3 svežnja peršuna

3-5 listova spanaća

Sastojke izmiksati u blenderu, i sok piti ujutru na prazan želudac i nakon svakog obroka, tokom 15 dana.

5. Napitak od limuna i peršuna za loš holesterol u krvi

Ovaj napitak namenjen je za sve osobe koje žele da spreče nastanak lošeg holesterola, da smanje njegov povišen nivo u krvi, i da generalno poboljšaju zdravlje svog organizma.

Sastojci:

2l vode

3 svežnja peršuna

3 limuna

Dobro operite koru limuna ili je dezinfikujte sodom bikarbonom. Prokuvajte vodu i ostavite je da se ohladi. Isecite limun na kolutove, usitnite peršun i dodajte ih u vodu. Dobijeni napitak poklopite i odložite ga u frižider da odstoji tokom noći. Nakon toga promešajte dobijeni napitak, i svakog dana pijte po 120ml.


Preporučeni proizvodi

Sapun od kozjeg mleka med Zeljko

Lekovitost kozjeg mleka je poznata zbog ...

Galete kukuruzne Italico

Kukuruzne galete punog ukusa i hrskave t...

Suncokret ljušteni BIO 200g

Suncokretovo seme je izuzetno važan prir...

Umagel 500ml Shenemil

Umagel je ekološki dodatak na bazi gline...

Nigari 100gr

Nigari je magnezijum hlorid. Koristi se ...


Pogledaje još

Sojine kobasice 200gr

Idealna zamena za kobasice životinjskog ...

Ulje laneno 0.25ml staklo

Hladno presovano jestivo biljno ulje od ...

Mleko ALPRO badem 0,25

Sterilisani napitak na bazi badema i dod...

Kapi sremuša 50ml ZokiS

Prirodan preparat koji ima blagotvorno d...

Ulje nim 30ml eterra

Biljka nim je vrlo popularna jer efikasn...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Šta treba jesti pre treninga?

Obroci pre treninga treba da sadrže kvalitetne ugljene hidrate ili proteine, i malo masti, kako bi p...

Detaljnije

Snaga čičkovog korena

Čičkov koren se koristi u biljnoj medicini širom sveta jer je dobar antioksidant i ima moćno ...

Detaljnije

Hroničan umor - kako ga se rešiti?

Umorni ste ujutru čim ustanete, nemate volju da bilo šta radite osim da se vratite ponovo u k...

Detaljnije

Voće za zdravo srce

Visok pritisak, holesterol… bolesti koje pogađaju srce, a nekad se mogu javiti tiho, da ni ne...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS