Đumbir rešava glavobolju

Zdravstveni problemi Glavobolje

Za lečenje glavobolje ili migrene, rešenje je đumbir. Koren đumbira se koristi za čaj, a mešavina sa limunom efikasno eliminiše glavobolju i suzbija mučninu.

Djumbir je začinska biljka koja se tradicionalno koristi u Aziji, najčešće u orijentalnim jelima. Čaj od korena đumbira služi kao prirodan lek za migrenu/glavobolju ali i kao pomoćno sredstvo u lečenje mnogih bolesti kao što su mučnina, prehlada, problemi sa varenjem i menstrualni grčevi.

Čaj od đumbira za glavobolju

Priprema: Izgnječite ili izrendajte 2-3 centimetara očišćenog korena đumbira, a zatim ga ubacite u ključalu vodu. Ostavite da malo odstoji i da se ohladi, a zatim ga popijte. Možete koristiti i đumbir u kapsulama ili njegov ekstrakt.

Čaj od đumbira i limuna za migrenu

Ovo je čaj koji eliminiše bolove, sprećava pojavu novih napada migrene i zahvaljujući vitaminu B6 ublažava mučninu koja je prati.

Priprema: Malu kašiku izrendanog đumbira ili đumbira u prahu prelite sa 2,5 dl ključale vode i ostavite da se ohladi. Dodajte sok od ½ limuna i popijte ga mlakog. Ćaj od đumbira i limuna treba piti samo nekoliko dana i to u periodu kada simptomi migrene nisu izraženi kako bi se odložio sledeći napad.

Preporučujemo:

Neželjena dejstva đumbira

prekomerna količina đumbira može biti štetna po zdravlje, doza preko 5 grama đumbira dnevno može povećati rizik od proliva, mučnine, gorušice i iritacije usne šupljine ili prekomerne proizvodnje kiselosti.
dijabetičarima se ne preporučuje, jer dovodi do opadanja nivoa šećera što prouzrokuje hipoglikemiju.
ljudi koji imaju probleme sa visokim krvni pritiskom, takođe treba da izbegavaju đumbir jer izaziva palpitaciju srca.
izaziva i nesanicu i nekvalitetan san pa ga treba izbegavati kao napitak pre spavanja.
prestanak konzumiranja đumbira se preporučuje nedelju dana pred operaciju, jer se u tim slučajevima meša u dejstvo anestetika i sprečava zarastanje rana.
svi koji pate od kamene žuči ga moraju izbegavati jer znatno pogoršava stanje
ne preporučuje se ni u trudnoći jer neki smatraju da može bit štetan po zdravlje kako majke, tako i deteta.

Komentari