Šta je kokosova voda?


Ishrana Presna ishrana Prirodna terapija

Kako je sastav kokosove vode sličan sastavu krvne plazme u krvotoku, ova voda se koristila kao zamena za krv i spašavala veliki broj života u oružanim sukobima. Danas je lako dostupna na tržištu i koristi se kao osvežavajući napitak kod mnogih zdravstvenih tegoba. Sladunjavog je ukusa koji podseća na orah, niskokalorična je i dobra za varenje. Idealna je za piće koje pomlađuje i prirodnim putem vraća izgubljenu životnu energiju i snagu.

Najvažnija je napomene da kokosova voda nije isto što i kokosovo mleko. Voda se dobija iz zelenih i mladih kokosa koji nisu stariji više od 7 meseci. Bez holesterola je i sadrži malo masti. Procenjuje se da 200 ml kokosove vode sadrži samo 50 kalorija dok kokosovo mleko sadrži čak 550 kalorija gde 50% odlazi na masti i proteine.

Zdravstvene prednosti i upotreba:

  • sadrži visok nivo kalijuma i dobra je protiv dijareje (proliva)
  • bogata je kompleksom vitamina B
  • zbog sadržaja vlakana odlična je za varenje
  • ima svojstvo duaretika, pomaže kod kamena u bubregu i čisti urinarni trakt
  • učestvuje u detoksikaciji organizma i gubitku kilograma
  • usporava starenje i dubinki čisti kožu i ne zatvara pore

Kokosova voda ima mnogo manje šećera od drugih prirodnih napitaka, a sprečava grčeve i održava hidrataciju tela . Kod osoba koje gube dosta telesne tečnosti nadoknađuje izgubljenje elektrolite kao što su natrijum i kalijum, i sprečava hipertenziju. Popravlja ishranu bez dovoljno voća i povrća.

Savet:  Količina kokosove vode koju treba da unosite u svoj organizam nije ograničena i kokosova voda ne izaziva mučninu. Preporučuje se pored vode što češće, ali ipak u umerenim dozama.


Preporučeni proizvodi

Crystal MG mineralna voda

Prirodna negazirana mineralna voda vrhun...


Pogledaje još

Inhalator za saunu 20ml Shenem

Nanosi se mazanjem nozdrva. U slučaju gr...

Badem listići BIO 100g

Uvrstavanje badema u ishranu jača imunit...

Šampon sidha hibiskus

Ovaj šampon učiniće Vašu kosu sjajnom i ...

Tahini 360g

Tahini je susamova pasta dobijena hladni...

Surutka u prahu vanila 250g

Surutka u prahu sa ukusom vanile je proi...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Arganovo ulje i njegovo blagotvorno dejstvo

Arganovo ulje poznato pod nazivom marokansko ulje predstavlja jedno od najtraženijih prirodnih sreds...

Detaljnije

Ajurveda predlozi: Da li ste probali da jedete rukama?

Hrana koju konzumiramo tokom života određuje naše zdravlje i našu vitalnost.  Aju...

Detaljnije

Najbolji prirodni lek za srce

U današnje vreme mnogo ljudi pati od raznih problema sa srcem. Neki od tih zdravstvenih probl...

Detaljnije

Antioksidantni sok za artritis, upale i srce

Poznato je da antioksidansi imaju veliki uticaj na naš organizam, štite zdrave ćelije ...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS