Šta je kokosova voda?


Ishrana Presna ishrana Prirodna terapija

Kako je sastav kokosove vode sličan sastavu krvne plazme u krvotoku, ova voda se koristila kao zamena za krv i spašavala veliki broj života u oružanim sukobima. Danas je lako dostupna na tržištu i koristi se kao osvežavajući napitak kod mnogih zdravstvenih tegoba. Sladunjavog je ukusa koji podseća na orah, niskokalorična je i dobra za varenje. Idealna je za piće koje pomlađuje i prirodnim putem vraća izgubljenu životnu energiju i snagu.

Najvažnija je napomene da kokosova voda nije isto što i kokosovo mleko. Voda se dobija iz zelenih i mladih kokosa koji nisu stariji više od 7 meseci. Bez holesterola je i sadrži malo masti. Procenjuje se da 200 ml kokosove vode sadrži samo 50 kalorija dok kokosovo mleko sadrži čak 550 kalorija gde 50% odlazi na masti i proteine.

Zdravstvene prednosti i upotreba:

  • sadrži visok nivo kalijuma i dobra je protiv dijareje (proliva)
  • bogata je kompleksom vitamina B
  • zbog sadržaja vlakana odlična je za varenje
  • ima svojstvo duaretika, pomaže kod kamena u bubregu i čisti urinarni trakt
  • učestvuje u detoksikaciji organizma i gubitku kilograma
  • usporava starenje i dubinki čisti kožu i ne zatvara pore

Kokosova voda ima mnogo manje šećera od drugih prirodnih napitaka, a sprečava grčeve i održava hidrataciju tela . Kod osoba koje gube dosta telesne tečnosti nadoknađuje izgubljenje elektrolite kao što su natrijum i kalijum, i sprečava hipertenziju. Popravlja ishranu bez dovoljno voća i povrća.

Savet:  Količina kokosove vode koju treba da unosite u svoj organizam nije ograničena i kokosova voda ne izaziva mučninu. Preporučuje se pored vode što češće, ali ipak u umerenim dozama.


Preporučeni proizvodi

Crystal MG mineralna voda

Prirodna negazirana mineralna voda vrhun...


Pogledaje još

Crni kumin (nigella sativa, ćurekot, black cumin)

Crni kumin je začin koji se najvi&scaron...

Ulje etarsko žalfija 10ml Vita

Žalfija ima svojstvo čistača krvi i na t...

Wakame alge 25g Mitoku

Blagog ukusa, mekane teksture, neizostav...

Sok brusnica 0,5 Artfood

Ova biljka je izvor mnogih hranljivih, l...

Sojina pašteta u crevu 150g

Pašteta od soje u crevu. Bogata proteini...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Stevija - primena i blagotvornost ove biljke

Stevija (lat. Stevia rebaudiana) je mediteranska, lisnata, žbunasta biljka koja raste kao ...

Detaljnije

Vegetarijanski namazi

Vegetarijanstvo je način ishrane koji se prvenstveno bazira na namirnicama biljnog porekla. Danas lj...

Detaljnije

Zašto treba jesti masline?

Svi znamo da je maslinovo ulje mnogo zdravo. Međutim, ni plod masline ne zaostaje po svojim prednost...

Detaljnije

Hroničan umor - kako ga se rešiti?

Umorni ste ujutru čim ustanete, nemate volju da bilo šta radite osim da se vratite ponovo u k...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS