Ječmena voda pomaže kod upale grla



Ječam zauzima četvrto mesto u proizvodnji žitarica u svetu. Jedna je od najstarijih žitarica u Evropi, a ipak najpoznatija kao sirovina za proizvodnju piva. Izdvaja se od ostalih i po svojoj vodici koja je pogodna za ispiranje i lečenje upale grla.


Crvenilo i zapaljenje grla su česti propratni simptomi virusnih prehlada koji nam zadaju dugoročne probleme. Očekivane reakcije su otežano gutanje, bol, crvenilo, pa i povišena temperatura. Pored redovne terapije, pomoć će pružiti i ječmena sluz i ječmena voda.

Priprema: Jednu čajnu kašičicu očišćenog i svežeg ječma kuvajte u ključaloj vodi oko 10 minuta, a zatim procedite. Dobijenu sluz koja je ostala nakon kuvanja iskoristite kao topli oblog. Ječmena sluz je efikasno sredstvo koje podmazuje grlo i smanjuje nadražajni kašalja.

Ječmenu vodu, sa druge strane, pijte toplu i u razmaku od dva puta tokom dana. Odlična je kao sredstvo za mućkanje i uspešno ispiranje grla, i po želji je možete aromatizovati sa medom ili limunom.

Ostale zdravstvene prednosti ječma

  • od ječma se dobija brašno visoke hranljive vrednosti
  • bogat je vitaminom E, kao i enzimima koji podstiču lučenje želudačnih sokova pa je odličan izbor za želudačne bolesnike
  • sadrži nezasićene masne kiseline koje regulišu holesterol
  • redovna upotreba ječma smanjuje rizik od moždanog udara
  • sadrži fitohemikalije i sprečava srčane tegobe
  • ječam je bogat mineralima koji pomažu snazi kostiju, i preporuka je za ishranu dece u razvoju
  • bogat je vlaknima koja daju duži osećaj sitosti
  • koristi se za ishranu ljudi, ali i životinja

Preporučeni proizvodi

Testenina ovas 300g Lazarina

Integralna testenina vrhunskog kvaliteta...

Pivski kvasac BIP 400gr

Pivski kvasac je bogat proteinima, esenc...

Klasik 37.4 gr Yogi Tea

Mešavina biljnog čaja Sastav: cimet, đum...

Bundevin puter 250g Hajdukovo

Pored toga što se koristi kao namaz, od ...

Sok pravi koktel 0.5l

Prirodni mutni voćni-povrtni sok od jabu...


Pogledaje još

Franck cikorija250g

Prženi, mleveni koren cikorije (Cichoriu...

Vitamin C u prahu 100g

Preporučuje se kod pada imunog sistema, ...

Sok pravi jabuka, nana 0,5

Prirodni mutni ceđeni sok od jabuke sa l...

Spirulina 600 tab. MEGAVAT

Poznato je je da je spirulina najbogatij...

Sojina pašteta u crevu 150g

Pašteta od soje u crevu. Bogata proteini...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Štitna žlezda - ishrana

Sigurno svi već znate zašto je štitna žlezda toliko bitna, i kako utiče na zdravlje, p...

Detaljnije

Nutritivni kvasac – prednosti i upotreba

Nutritivni kvasac poznat i kao slani kvasac je neaktivan kvasac napravljen od šećerne trske i...

Detaljnije

Miso supa - zdravlje sa dalekog istoka

Poslednjih godina, beleži se trend širenja različitih kulinarskih uticaja i na naše dr...

Detaljnije

Semenke bundeve u ishrani - značaj i zdravstvene prednosti

Pita od bundeve je omiljena poslastica naših baka, a mnoge od nas seća na detinjstvo. U svetu...

Detaljnije
Copyright © 2018 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GlobalWebmasters, SEO by WBS