Riblje ulje čuva vid



Redovan unos ribljeg ulja ima pozitivne efekte na čulo vida. Najbitniji sastojak su mu omega-3 masne kiseline koje ga čine jako lekovitim. Riblje ulje rešava problem suvih očiju i sprečava oblik slepila kod starih ljudi, dijabetičara i prevremeno rođenih beba.

Omega-3 masne kiseline su  esencijalne nezasićene masne kiseline. Esencijalne, jer organizam ne može da ih sintetiše već se moraju uneti hranom. Nalaze se u masnoj morskoj ribi (losos, tuna, sardine, haringa, skuša, bakalar), u zelenom lisnatom povrću, integralnim žitaricama i orasima. Riba je najbogatija omega-3 masnim kiselinama pa se preporučuje u ishrani. Većina ljudi ne jede dovoljno ribe, pa je neophodno da unos nadoknadi na drugi način, ribljim uljem u obliku granula ili u tečnom stanju.

Redovnom upotrebom ribljeg ulja možemo sačuvati vid. Riblje ulje štiti mrežnjaču tako što sprečava pucanje i krvarenje u zadnjem delu oka, koje može da prouzrokuje makularnu degeneraciju koja je najčešći razlog slepila kod starijih ljudi. Sprečava i oblik slepila, retinopatiju, koja pogađa dijabetičare i prevremeno rođene bebe. Pomaže i u zaštiti od sindroma suvih očiju.

Upotreba ribljeg ulja povoljno utiče na kompletan organizam i poboljšava zdravstveno stanje:

  • smanjuje rizik od reumatoidnog artritisa
  • ublažava simptome artritisa
  • deluje antioksidativno
  • podstiče metabolizam kože
  • prirodan je lek za kardiovaskularne bolesti
  • koristan je dodatak u ishrani dece za bolji razvoj mozga
  • normalizuje nivo seratonina i pomaže u lečenju bipolarnog poremećaja i depresije
  • preporučuje se u ishrani trudnica
  • pomaže pušaćima da ostave cigarete

Preporučeni proizvodi

Rezanci heljda zlatiborski200g

Testenina za supe i čorbe. Sastav: heljd...

Ulje ricinusovo 50ml Gala

Ricinusovo ulje se dobija od semena ove ...

Prašak za pecivo 400g

Proizveden od strogo kontrolisanih sirov...

Joya napitak čokolada

Sojino mleko sa čokoladom, vrhunskog kva...

Kupko 500ml Shenemil

Kupko je tečnaglinakoja se koristizakupa...


Pogledaje još

Wakame alge 25g Mitoku

Blagog ukusa, mekane teksture, neizostav...

Vino višnja 0.75 BARIL

Kvalitetan ukus voćnog vina dobijen je k...

Kus kus BIO 200g

Kuskus je lomljena integralna pšenica. P...

Eterično ulje bor 10ml Kirkolina

Etarsko ulje bora je jedno od najstariji...

Ulje argan 100ml TerraCo

Ovo vredno ulje zdravoj kozi vraća misić...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Kokosovo ulje u ishrani sportista

Ne sadrži veliki broj kalorija, brzo se pretvara u energiju i povećava izdržljivost organizma. Kokos...

Detaljnije

Šta je heljda i zašto je dobra za naše zdravlje?

Heljda je veoma zdrava namirnica, koja je uz to i ukusna, praktična za pripremu i nije skupa. Potiče...

Detaljnije

Čudotvorni melem star nekoliko vekova

Recept za ovaj čudotvorni melem potiče iz Rusije, i star je nekoliko vekova. Ljudi su ga koristili z...

Detaljnije

Plivanjem do lepog i oblikovanog tela

Plivanje ravnomerno opterećuje i razvija sve grupe mišića, bez da opterećuje zglobove ili tet...

Detaljnije
Copyright © 2018 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GlobalWebmasters, SEO by WBS