Zdravi i ukusni napici za leto



Adekvatan unos tečnosti tokom letnjih dana je od izuzetne važnosti za funkcionalno održavanje organizma. Dehidratacija proizvodi glavobolju, nesvesticu, poremećaj pažnje i ubrzan rad srca. Vodu je neophodno piti stalno, a tokom letnjih dana opasnost od gubitka tečnosti se povećava pa se za osveženje preporučuju i ostali napici na bazi zdravih i svežih sastojaka iz prirode.

Limunada sa nanom i đumbirom

Limunada je napitak koji se konzumira tokom cele godine jer sadrži vitamin C koji jača imunološki sistem, vrši detoksikaciju i ubrzava metabolizam. Posebno je popularna tokom leta, kada u kombinaciji sa svežim listovima nane i đumbirom organizmu pruža poseban ugođaj, i utiče na kompletno zdravlje. Nana pomaže u apsorbciji hranljivih materija i otklanja mučninu, a đumbir pomaže varenje. Ova aromatizovana limunada je slatkog, kiselog i ljutog ukusa, i predstavlja zdrav i osvežavajuć napitak za dehidriran organizam tokom leta.

Kokosova voda

Kokosova voda je sladak i osvežavajuć napitak koji se dobija iz zelenih i mladih plodova kokosa i sadrži do 95% vode. Sadrži dobre masnoće, reguliše holesterol i može da se koristi u većim količinama. Kokosova voda je niskokaloričan napitak bogat mineralima, posebno kalijumom. Olakšava probavu i varenje, čisti organizam od nagomilanih toksina i izuzetno okrepljuje.

Domaći sok od zove

Sok od zove se pravi razblaživanjem sirupa koji se tradicionalno priprema od sveže ubranih cvetova zove, limuna, šećera i vode. Prijatnog je ukusa, snižava povišenu telesnu temperaturu i dobro deluje na simptome prehlade. Najbolji efekat ima tokom letnjeg perioda kada opušta mišiće i jača imunitet.

Boza

Boza je prirodan napitak koji se dobija fermentacijom kukuruznog ili pšeničnog brašna i poznata je po specifičnom kiselkastom ukusu, žućkastoj boji i gustini. Ovaj napitak sadrži velike količine vitamina B grupe, vitamin A, E i gvožđe. Posebno se preporučuje dojiljama, sportistima, ali i deci. Efikasan je u lečenju mamurluka, a telu koje se iscrpljuje daje dodatnu energiju i olakšava privikavanje na visoke temperature.

Voda sa cimetom i jabukom

Napitak se priprema lako, a može da se pije tokom celog dana. Izrežite jednu jabuku na komade, dodajte kašičicu cimeta u prahu i zalijte sa 2 l filtrirane i ohlađene vode. Ostavite da odstoji i konzumirajte ga tokom leta kada se pokazalo da odlično reguliše metabolizam, topi masne naslage i stabilizuje nivo šećera u krvi.


Preporučeni proizvodi

Oxsilver

Sinergijsko delovanje kiseonika i srebra...

Sok breuss koktel Biota

Sok Biotta Breuss se pravi od organski u...

Dr Andra HOLESTOP 0,5

Jabukovo sirće od domaćih jabuka sa doda...

REISHI COMPLEX SA PROPOLISOM 30ml

Gljiva Reishi (Ganoderma Lucidum), ili p...

Kombuha 0.5l

Kombuha napitak je prastari domaći lek p...


Pogledaje još

Moringa prah 300g Terra Co

Moringa je biljka koja raste u Indiji. L...

Everest sapunski plod 100g HKN

Sapunski plod je savršeno prirodno sreds...

Apimix forte 450g

Api miks je prirodni pčelinji proizvod o...

Felicia testo za supu 250g

Bezglutenska testenina. Bez soje, bez ml...

Sirće jabukovo 1l Ekofarm

Ovaj proizvod dobijen tradicionalnom met...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Najbolji prirodni lek za srce

U današnje vreme mnogo ljudi pati od raznih problema sa srcem. Neki od tih zdravstvenih probl...

Detaljnije

Saveti za vežbanje sa tegovima

Trening sa tegovima je trening snage sa opterećenjem za mišiće i zglobove. Ove vežbe su zahte...

Detaljnije

Kantarion lekovita svojstva

Kantarion (lat. Hypericum perforatum), takođe i gospina trava, od davnina se u narodu cenio i upotre...

Detaljnije

Alergija na hladnoću i prirodna zaštita

Većinu alergija izazivaju polen, duvan, prašina i pojedine namirnice, dok alergija na hladnoću nasta...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS