Zdravi i ukusni napici za leto



Adekvatan unos tečnosti tokom letnjih dana je od izuzetne važnosti za funkcionalno održavanje organizma. Dehidratacija proizvodi glavobolju, nesvesticu, poremećaj pažnje i ubrzan rad srca. Vodu je neophodno piti stalno, a tokom letnjih dana opasnost od gubitka tečnosti se povećava pa se za osveženje preporučuju i ostali napici na bazi zdravih i svežih sastojaka iz prirode.

Limunada sa nanom i đumbirom

Limunada je napitak koji se konzumira tokom cele godine jer sadrži vitamin C koji jača imunološki sistem, vrši detoksikaciju i ubrzava metabolizam. Posebno je popularna tokom leta, kada u kombinaciji sa svežim listovima nane i đumbirom organizmu pruža poseban ugođaj, i utiče na kompletno zdravlje. Nana pomaže u apsorbciji hranljivih materija i otklanja mučninu, a đumbir pomaže varenje. Ova aromatizovana limunada je slatkog, kiselog i ljutog ukusa, i predstavlja zdrav i osvežavajuć napitak za dehidriran organizam tokom leta.

Kokosova voda

Kokosova voda je sladak i osvežavajuć napitak koji se dobija iz zelenih i mladih plodova kokosa i sadrži do 95% vode. Sadrži dobre masnoće, reguliše holesterol i može da se koristi u većim količinama. Kokosova voda je niskokaloričan napitak bogat mineralima, posebno kalijumom. Olakšava probavu i varenje, čisti organizam od nagomilanih toksina i izuzetno okrepljuje.

Domaći sok od zove

Sok od zove se pravi razblaživanjem sirupa koji se tradicionalno priprema od sveže ubranih cvetova zove, limuna, šećera i vode. Prijatnog je ukusa, snižava povišenu telesnu temperaturu i dobro deluje na simptome prehlade. Najbolji efekat ima tokom letnjeg perioda kada opušta mišiće i jača imunitet.

Boza

Boza je prirodan napitak koji se dobija fermentacijom kukuruznog ili pšeničnog brašna i poznata je po specifičnom kiselkastom ukusu, žućkastoj boji i gustini. Ovaj napitak sadrži velike količine vitamina B grupe, vitamin A, E i gvožđe. Posebno se preporučuje dojiljama, sportistima, ali i deci. Efikasan je u lečenju mamurluka, a telu koje se iscrpljuje daje dodatnu energiju i olakšava privikavanje na visoke temperature.

Voda sa cimetom i jabukom

Napitak se priprema lako, a može da se pije tokom celog dana. Izrežite jednu jabuku na komade, dodajte kašičicu cimeta u prahu i zalijte sa 2 l filtrirane i ohlađene vode. Ostavite da odstoji i konzumirajte ga tokom leta kada se pokazalo da odlično reguliše metabolizam, topi masne naslage i stabilizuje nivo šećera u krvi.


Preporučeni proizvodi

Epsom Soli

Očistite organizam od toksina izazvanih ...

Ulje detox 100ml

Ovo ulje koristi se za detoksikaciju cel...

OKP paket za čišćenje organizma

Na osnovu dugogodišnjeg iskustva američk...

Sok breuss koktel Biota

Sok Biotta Breuss se pravi od organski u...

Badem listići BIO 100g

Uvrstavanje badema u ishranu jača imunit...


Pogledaje još

Ulje lovora 20ml BIO

Ulje lovora je eterično ulje visoko koti...

Kikiriki puter 250g Hajdukovo

Pored toga što se koristi kao namaz, kik...

Moringa prah 300g Terra Co

Moringa je biljka koja raste u Indiji. L...

Senza keks vanila 150g

Keks punog ukusa i hrskave teksture idea...

Ši buter 50ml Plantoil

Shea butter je biljna mast bogata steari...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Kako se dobija ekstrakt lekovitih i aromatičnih biljaka?

Biljni lek je najstariji oblik medicine, i jedan od najboljih. Veliki broj jednostavnih bolesti se e...

Detaljnije

Prirodno izbeljivanje zuba

Lepi i beli zubi su osnovni stub zdravlja. Kako bi sačuvali belinu zuba, potrebno  je da ostavi...

Detaljnije

Kako se rešiti celulita?

Statistika kaže da oko 90% žena ima celulit ili ga je imala u nekom periodu života. Ukoliko niste u ...

Detaljnije

Prirodno lečenje urinarne infekcije

Najčešći oblik oboljenja urogenitalnog trakta, kako kod žena tako i kod muškaraca, jes...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS