Kako koristiti kokosovo ulje?


Zdravlje Zdrav životni stil

Kokosovo ulje se dobija procesom ekstrakcije iz mesa kokosovog oraha odnosno kopre. Sastav kokosovog ulja pretežno čine zasićene masne kiseline od kojih je najzastupljenija laurinska, poznata po svom izrazitom antibakterijskom dejstvu. Ove masne kiseline se lako apsorbuju, pretvaraju u energiju i ne opterećuju probavni sistem. Ipak, prekomerno konzumiranje nije preporučljivo.

Kokosovo ulje sadrži vitamine i polifenole od kojih se izdvaja vitamin E koji doprinosi zdravlju kompletnog organizma.

Kod nas se mogu pronaći tri vrste kokosovog ulja:

  • devičansko,
  • rafinirano i
  • delimično hidrogenizovano.

Najbolje je odabrati devičansko jer poseduje najveću nutritinu vrednost i autentični ukus i aromu kokosa.

Kokosovo ulje u ishrani

Kokosovo ulje se koristi prvenstveno u ishrani južnoameričkog i azijskog stanovništva ali se vremenom kao namirnica proširilo i na evropsko tržište. Velike je nutritivne vrednosti i bez štetnih posledica pa se preporučuje u pripremi hrane poput prženja, kao namaz ili dodatak zdravim poslasticama.

Istraživanja pokazuju da je odličan i kao namirnica koja utiče na mršavljenje i podstiče ubrzan rad metabolizma.

Brz metabolizam utiče na kvalitet života i obezbeđuje više energije. Smatra se da zamena suncokretovog ulja kokosovim smanjuje akumulaciju masnih naslaga i reguliše telesnu težinu.

Sigurno je da smanjuje osećaj gladi i ubija apetit za nezdravom hranom.

Kokosovo ulje kao lek

Upotreba kokosovog ulja održava zdrav probavni sistem i reguliše pravilan rad metabolizma. Direktno se apsorbuje u energiju i snižava holesterol ali samo u slučajevima kada se koristi u umerenim količinama.

Kokosovo ulje kao lek može biti dobro za rad srca i krvni pritisak, sprečava mogućnost pojave arteroskleroze i deluje antikancerogeno.

Oboljenja protiv kojih pomaže su mnogobrojna:

  • crevni paraziti i problemi sa probavom
  • dijabetes
  • virusne infekcije i gljivice
  • migrena i depresija
  • hroničan umor i oslabljen imunitet
  • bolesti desni
  • Parkinsonova bolest
  • Alchajmerova bolest

Kokosovo ulje za lice, kožu i kosu

Kokosovo ulje za kožu: Kokosovo ulje ne sadrži toksine, koža ga odlično upija i čini je mekom i hidriranom. Redovna upotreba doprinosi u borbi protiv starenja i leči izrazito suvu i iscpucalu kožu.

Kokosovo ulje kao ulje za sunčanje je odličan izbor za ljude svetlije puti, za decu i za starije. Neguje kožu zbog prisustva masnih kiselina i vitamina E, štiti od ultraljubičastog zračenja, smiruje osetljivu kožu od prekomernog crvenila i bori se protiv kožnih infekcija. Treba ga koristiti na svakih sat vremena i u odnosu na ostale preparate 100% je prirodno i bez štetnih otrova i hemikalija. Smatra se da blokira 20% UV zraka.

Kokosovo ulje kao ulje za masažu pogodno je kako za žene tako i za muškarce, kao i za decu svih uzrasta.

Kokosovo ulje za lice: U nezi lica preporučuje se kao preparat za čišćenje, svako veče pre spavanja.

Kokosovo ulje za kosu: Prednost kokosovog ulja za kosu je posebna jer sprečava njen gubitak, oporavlja je i bori se protiv peruti. Vraća joj sjaj i elastičnost.

Kokosovo ulje je poznato i kao sastavni deo kozmetičkih preparata za lepotu od kojih izdvajamo kreme za negu lica, tela i ruku. Ipak, prirodno kokosovo ulje sasvim je dovoljno da doprinese kometičkom ulepšavanju i postigne zadovoljavajuće rezultate. Prirodno, jeftino i bez štetnih posledica.

Kokosovo ulje prodaja

Spisak prodavnica u kojima se prodaje kokosovo ulje možete pogledati ovde >>.


Preporučeni proizvodi

Kokosovo mleko 165ml konzerva

Kokosovo mleko je prerađen produkt koji ...

CHI 100% PRIRODNA KOKOSOVA VODA

Kokosova voda se koristi za rehidratacij...

Sojino mleko ALPRO kokos-badem1l

Sterilisani napitak na bazi kokosa i bad...

Ulje kokosovo 220ml Hajdukovo

Kokosovo ulje extra kvaliteta. Na niskim...

Protein kokosa (20%) 500g

Kokos se od pamtiveka koristi u ishrani....


Pogledaje još

Ulje nevenovo 100ml

Nevenovo ulje se koristi kod opekotina, ...

Golica sirova organic

Organski proizvod. Bundevino seme sadrži...

Eterično ulje lavanda 10ml Kirkol

Zdravstvene prednosti eteričnog ulja lav...

Bundevin puter 330g Macrobiotic

Bundevin puter može se mazati na hleb, k...

Dezodorans relax 30ml Apium

Potpuno prirodan deo stik izradjen od be...



Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Zašto je štetno grickanje noktiju?

Grickanje noktiju je jedna jako loša i ružna navika koju praktikuju osobe svih uzrasta. Mnogi faktor...

Detaljnije

Namernice za pročišćavanje creva

Creva su zadužena za najbitniji proces varenja, i u njima se vrši apsorpcija hranljivih mater...

Detaljnije

Unos vode za vreme treninga

Potreba organizma za vodom je stalna, posebno pre i za vreme treninga kada je deficit tečnosti neizb...

Detaljnije

Kako odabrati adekvatne majice za trening?

Fizički izgled je usko povezan sa zdravljem i vitalnosti kompletnog organizma, a kao bitan psiholo&s...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS