Zašto treba izbegavati gazirana pića?



Gazirana pića sprečavaju unos hranljivih materija, sadrže prazne kalorije koje se pretvaraju u masti i uzrokuju zdravstvene tegobe. Štetnost gaziranih napitaka na organizam je velika, od ubrzanog starenja, loših zuba, pa sve do oštećenja jetre i povećanog rizika od raka dojke.

Gazirani napici su puni šećera i snadbevaju organizam praznim kalorijama koje se dalje pretvaraju u masti i prouzrokuju gojaznost. Česta upotreba gaziranih sokova prouzrokuju dijabetes i oštećenja jetre. Posledice su prekomerna telesna težina, povećan nivo šećera u krvi i visok krvni pritisak. Gazirani sokovi oštećuju i jetru, i dovode do ciroze.

Opasnost je velika i od kamena u bubregu ili želudačnih tegoba. Gazirano izaziva gorušicu i mučninu, a velika količina ugljendioksida nadima želudac.

Ostale zdravstvene tegobe

  • ubrzano starenje
  • oštećenje kostiju
  • opasnost od karijesa i oštećne zubne gleđi

Sva gazirana pića sadrže ugljenu, fosfornu ili limunsku kiselinu  koje narušavaju acidobaznu ravnotežu, kao i toksične veštačke zaslađivače aspartam, acesulfam K i sukralozu. Toksični elementi izazivaju hroničan umor, glavobolju, uznemirenost, osip ili nervozu. U gaziranim napicima ima više od 30 različitih aditiva, od boja, konzervansa i zaslađivača pa sve do pojačivača ukusa.

Velike količine konzumiranja gaziranih pića mogu da izazovu zavisnost kod dece, ili poremećaj pažnje, agresivnost i nesanicu.

Savet: Bolji izbor za piće i osveženje je voda sa limunom, sokovi od svežeg voća ili povrća, i biljni čaj.


Preporučeni proizvodi

Kokosov šećer (organski) Fornatura

Fornatura kokosov šećer je granul...

Crystal MG mineralna voda

Prirodna negazirana mineralna voda vrhun...

Đumbir napitak sa organskim kokosovim šećerom

Sa tri nijanse ukusa, preneli smo vam mi...

Melasa Bio 400g

Melasa sirup je sporedni proizvod u proi...

Brezin šećer Sweet 0.3 Inexall

Pogodan za dijabetičare. Niskokaloričan....


Pogledaje još

Sapun od kozjeg mleka-neven

Lekovitost kozjeg mleka je poznata zbog ...

Dekstroza 250g

Dekstroza je grožđani šećer. Daje brz do...

Belvit S 150gr

Belvit S je riznica puno vrednih belanče...

Kikiriki puter 250g Hajdukovo

Pored toga što se koristi kao namaz, kik...

Sok pravi jabuka, nana 1l

Prirodni mutni ceđeni sok od jabuke sa l...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Susam i susamovo ulje kao lek

Semenke susama su jedan od najkorisnijih dodataka u ishrani, a susamovo ulje je jedno od najkvakitet...

Detaljnije

Vežbe sa vijačom i njihova primena

Vijača je popularan sportski rekvizit koji se lako konroliše zahvaljujući konopcu i laganim r...

Detaljnije

Kako se rešiti zatvora (opstipacije) na prirodan način

Zatvor stolice (opstipacija) predstavlja stanje u kome osoba ima neugodno ili retko pražnjenje creva...

Detaljnije

Pilates vežbe sa loptom

Pilates lopta za vežbanje koristi se u treniranju kao jedan od najboljih rekvizita za oblikovanje te...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS