Ajurveda predlozi: Da li ste probali da jedete rukama?


Prirodna terapija Biljke kao lek

Hrana koju konzumiramo tokom života određuje naše zdravlje i našu vitalnost.  Ajurveda, kao oblik tradicionalne medicine iz Indije,  trudi se da svojim principima ojača pojedine telesne i mentalne funkcije organizma i produži dužinu života.

U Indiji se prema tradiciji jede prstima, a ne uz pomoć pribora. Običaj je da se jede desnom rukom, dok se levom hrana ubacuje u tanjir.  Većina jela se slaže u male zalogaje pa se jede rukama.Tradicija zapadnog sveta je drugačija, pa većina ljudi za jelo koristi kašiku, viljušku i nož.

Svaki prst na ruci, po njihovim tumačenjima, predstavlja jedno od pet čula, koja su u korelaciji sa pet elemenata. Ovo se zasniva na Ajurvedinom učenju o jedinstvu pet elemenata u prirodi, a to su: zemlja, voda, vatra, vazduh i etar. Palac označava vatru, kažiprst je u korelaciji sa vazduhom, srednji prst ukazuje na nebo, domali prst se odnosi na zemlju, a mali prst ukazuje na vodu. Neravnoteža bilo kog od ovih elemenata može dovesti do bolesti. Uzimanje hrane rukama nam omogućava da sva čula budu stimulisana i uključena u proces ishrane. Prema Ajurvedi, dok jedemo rukama mi hranu doživljavamo svim čulima i hrana dobija emocionalni naboj. Kada jedemo sa našim rukama, pridružujemo prste palcu i na taj način hrani dajemo energiju svih pet životnih elemenata. Ovo nam pomaže da životnu energiju maksimalno držimo u ravnoteži. Kako nas hrana koju jedemo održava u životu, emocionalni naboj koji joj dajemo, doprinosi kvalitetu života i uspostavlja ravnotežu. Zdravstvene prednosti koje nam pruža su različite pa im treba posvetiti pažnju.

Poboljšava varenje

Kada hranu jedemo prstima, mozak signalizira stomaku da jedemo i prenosi informacije u vezi sa hranom koju unosimo. Zahvaljujući ovom saznanju, stomak pripremamo za bolje varenje. Ako jedemo prstima, smatra se i da u organizam unosimo korisne bakterije, naročito korisne organima za varenje.

Pojačava svesnost o hrani koju jedemo

Kada jedemo prstima, od nas se zahteva veća pažnja na ono što stavljamo u usta. Ovaj način konzumiranja  nas navodi da pogledamo šta unosimo od hrane i da se na to fokusiramo. Veliki je broj prednosti koje ovaj sistem čini za naše zdravlje, a najvažnija činjenica je da ovo direkto poboljšava varenje i čini nas zdravijim. Ovakva praksa se  pokazala boljom u odnosu na ishranu u kojoj se služimo sa viljuškom i kašikom.

Štiti usta od mogućih opekotina

Ruke deluju kao veoma dobar senzor  temperature. Kada dodirujemo hranu, lako nam je da procenimo njenu temperaturu i eliminišemo mogućnost da u usta stavimo vrelu hranu. Ovo efikasano sprečava mogućnost da opečemo jezik.

 Ne dozvoljava prejedanje i reguliše kilažu jer se prstima jede manje i sporije.

Izvor:


Preporučeni proizvodi

Dezodorans narandža 30ml Apium

Potpuno prirodan deo stik izradjen od be...

Ulje rastavića 100ml

Ulje rastavića je dobro za popravljenje ...

Rogač u prahu BIO 200g

Rogač je mahuna slatkastog ukusa koja ra...

Zeleni čaj Green Chai 30.6g Yo

Mešavina biljnog čaja Brojne su p...

Sojina pašteta u crevu 150g

Pašteta od soje u crevu. Bogata proteini...


Pogledaje još

Sirup borovnica dijet 0,75Artf

Voćni sirup od borovnice sa celim plodom...

Joya napitak ovas BIO

Ovseno mleko iz organske proizvodnje, vr...

Diabet štanglica susam višnja 30g

Visoko kvalitetna energetska štanglica s...

Senza keks čokolada 150g

Keks punog ukusa i hrskave teksture idea...

Kombuha 1l

Kombuha napitak je prastari domaći lek p...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Gubitak mišićne mase kod starijih osoba

Proces starenja prate teža pokretljivost i progresivan gubitak mišićne mase koji se naziva sa...

Detaljnije

Kamen u bubregu - lečenje čajevima

Kamen u bubregu predstavlja veoma teško zdravstveno stanje. Zbog njega se javljaju neizd...

Detaljnije

Lečenje nesanice prirodnim putem

Kako najlakše zaspati? Zašto ne mogu da zaspim? Kako ću izdržati sutra?Ako se i vi noć...

Detaljnije

Koka kola - štetno piće za organizam

Da li znate šta se dešava u vašem telu kada pijete koka kolu?Zahvaljujući mnogim istraživanjima spro...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS