U vremenu kada se mnogi pribegavaju različitim dijetama i načinima ishrane, prvo se treba upoznati sa svima njima, pa onda proceniti da li je dobro prihvatiti takav način ishrane ili ne. Jedna od opcija je i takozvana ketogena dijeta ili jednostavno keto dijeta, a neretko se pominje i kao keto ishrana.Kao i svaka druga dijeta, tako isto i...
Detaljnije

Zdrava ishrana proizvodi život sa više energije i manje zdravstvenih tegoba. Doručak je najvažniji obrok za funkcionisanje organizma, pa isplanirajte da bude redovan, zdrav, i bogat važnim nutrijentima.Ovo su najbolje namirnice za zdrav doručak.Pšenične klicePšenične klice su izvor energije i odličan predlog za doručak. Sa...
Detaljnije