Sokovi od povrća
Ishrana Presna ishrana
Sveži i prirodno ceđeni sokovi su odlični za naš organizam jer sprečavaju bolest, a pomažu i u lečenju. Čiste krv, neutrališu otpadne produkte metabolizma i pomažu u izgradnji novih tkiva.
Bogatstvo vitamina, enzima, minerala i drugih nutrijenata uvek ih čini idealnim osveženjem. Nutricionisti ih preporučuju i svim zdravim osobama, a ne samo teže obolelima.
Za lečenje nekih bolesti koristimo sokove od tačno određenih namirnica i njihovu mešavinu, i to u razmeri u kojoj daju najbolje rezultate.
Šargarepa se smatra namirnicom koja ima najveću upotrebnu vrednost jer čisti organizam i ima blagotvoran uticaj na štitastu žlezdu, oči, mozak, kosti i ostale vitalne organe.
Angina
Upala grla se često javlja kod dece i kod starijih ljudi, posebno kod onih koji u ishrani koriste previše mlečnih proizvoda i namirnica od šećera i brašna.
Sastav: 10 šargarepa, 1 cvekla, 3 krastavca
Astma
Astma je hronično upalno oboljenje disajnih puteva koje karakterišu različiti simptomi kao teško disanje, kašalj, stezanje u grudima i slično. Smatra se da astmu izazivaju kako genetski, tako i faktori sredine.
Sastav: 11 šargarepa, 5 rotkvica
Gojaznost
Previše masti se ćesto akumulira zbog nepravilne kombinacije namirnica i prekomernog unosa šećera i skroba. Ponekad je gojaznost uzrokovana i nepravilnim radom endokrinih žlezda, pa na vreme treba posetiti lekara i otkloniti sve moguće uzročnike.
Sastav: 11 šargarepa i kupus
Preporučujemo:
Dijabetes
Dijabetes se često javlja kao nesposobnost pankreasa u metabolizmu, da se na pravi način izbori sa viškom ugljenih hidrata.
Sastav: 9 šargarepa, 1 celer i 3 rotkvice
Ekcem
Oblik upale kože u vidu ekcema se često javlja u slučaju kada bubrezi, creva i koža nisu u mogućnosti da izluče sve stetne materije iz organizma.
Sastav: 10 šargarepa, 1 cvekla, 3 krastavca
Zatvor
Kada je debelo crevo puno toksina nataloženih zbog nemogućnosti creva da obavljaju svoju funkciju, ili zbog preteranog konzumiranja nezdrave hrane dolazi do pojave lenjih creva, odnosno zatvora.
Sastav: 10 šargarepa, 1 cvekla, 3 krastavca
Savet: Dnevna doza unosa sokova iznosi 2 ili 3 decilitara, i to u zavisnosti od stanja i pripremljenosti svakog organizma pojedinačno. Veoma je važno da se sok pije sveže pripremljen, jer u slučaju da odstoji, gubi sadržaj svih korisnih supstanci.
Komentari
Srodni tekstovi:
Kantarion - lekovita svojstva, čaj i njegovo ulje
Kantarion (lat. Hypericum perforatum), takođe i gospina trava, od davnina se u narodu cenio i upotre...
DetaljnijeĐumbir i med protiv raka
Koren đumbira je postao veoma popularan tokom poslednjih godina kao moćna antikancerogena ...
DetaljnijeKako se rešiti zatvora (opstipacije) na prirodan način
Zatvor stolice (opstipacija) predstavlja stanje u kome osoba ima neugodno ili retko pražnjenje creva...
DetaljnijeSuvi kašalj i kako ga zaustaviti?
Kašalj kod zdravih ljudi predstavlja refleks tj. normalni zaštitni i odbrambeni mehani...
Detaljnije