Zdravi i ukusni napici za leto



Adekvatan unos tečnosti tokom letnjih dana je od izuzetne važnosti za funkcionalno održavanje organizma. Dehidratacija proizvodi glavobolju, nesvesticu, poremećaj pažnje i ubrzan rad srca. Vodu je neophodno piti stalno, a tokom letnjih dana opasnost od gubitka tečnosti se povećava pa se za osveženje preporučuju i ostali napici na bazi zdravih i svežih sastojaka iz prirode.

Limunada sa nanom i đumbirom

Limunada je napitak koji se konzumira tokom cele godine jer sadrži vitamin C koji jača imunološki sistem, vrši detoksikaciju i ubrzava metabolizam. Posebno je popularna tokom leta, kada u kombinaciji sa svežim listovima nane i đumbirom organizmu pruža poseban ugođaj, i utiče na kompletno zdravlje. Nana pomaže u apsorbciji hranljivih materija i otklanja mučninu, a đumbir pomaže varenje. Ova aromatizovana limunada je slatkog, kiselog i ljutog ukusa, i predstavlja zdrav i osvežavajuć napitak za dehidriran organizam tokom leta.

Kokosova voda

Kokosova voda je sladak i osvežavajuć napitak koji se dobija iz zelenih i mladih plodova kokosa i sadrži do 95% vode. Sadrži dobre masnoće, reguliše holesterol i može da se koristi u većim količinama. Kokosova voda je niskokaloričan napitak bogat mineralima, posebno kalijumom. Olakšava probavu i varenje, čisti organizam od nagomilanih toksina i izuzetno okrepljuje.

Domaći sok od zove

Sok od zove se pravi razblaživanjem sirupa koji se tradicionalno priprema od sveže ubranih cvetova zove, limuna, šećera i vode. Prijatnog je ukusa, snižava povišenu telesnu temperaturu i dobro deluje na simptome prehlade. Najbolji efekat ima tokom letnjeg perioda kada opušta mišiće i jača imunitet.

Boza

Boza je prirodan napitak koji se dobija fermentacijom kukuruznog ili pšeničnog brašna i poznata je po specifičnom kiselkastom ukusu, žućkastoj boji i gustini. Ovaj napitak sadrži velike količine vitamina B grupe, vitamin A, E i gvožđe. Posebno se preporučuje dojiljama, sportistima, ali i deci. Efikasan je u lečenju mamurluka, a telu koje se iscrpljuje daje dodatnu energiju i olakšava privikavanje na visoke temperature.

Voda sa cimetom i jabukom

Napitak se priprema lako, a može da se pije tokom celog dana. Izrežite jednu jabuku na komade, dodajte kašičicu cimeta u prahu i zalijte sa 2 l filtrirane i ohlađene vode. Ostavite da odstoji i konzumirajte ga tokom leta kada se pokazalo da odlično reguliše metabolizam, topi masne naslage i stabilizuje nivo šećera u krvi.


Preporučeni proizvodi

Sirup maline 0.75 Artfood

Voćni sirup od maline sa celim plodom ma...

OKP paket za čišćenje organizma

Na osnovu dugogodišnjeg iskustva američk...

Ulje detox 100ml

Ovo ulje koristi se za detoksikaciju cel...

Dr Andra HOLESTOP 0,5

Jabukovo sirće od domaćih jabuka sa doda...

Oxsilver

Sinergijsko delovanje kiseonika i srebra...


Pogledaje još

Sok pravi jabuka 0,5l

Prirodni mutni voćni sok od jabuke. Sok ...

Testenina proso grkljančići Testolin

Testenina od prosa. Bez glutena. Koristi...

Soda bikarbona bez aluminijuma 300g

Soda bikarbona bez aluminijuma je naroči...

Badem krem 200gr

Badem krem moze se mazati na hleb, koris...

Origanol strong 60 kaps.

Origanol se koristi za prevenciju i kao ...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Smokve za osteoporozu

Da li spadate u osobe koje izbegavaju da konzumiraju smokve jer goje, zato što su jako slatke...

Detaljnije

Sočivo u ishrani

Sočivo je mahunarka koja sadrži biljna vlakna i ugljene hidrate koji daju dugotrajan osećaj sitosti....

Detaljnije

Šta je miso pasta?

Miso je pasta koja se dobija dugotrajnim procesom fermentacije sojinih zrna, ječma, soli, pirinča, a...

Detaljnije

Jabukovo sirće kao lek

Jabukovo sirće je vrsta sirćeta i prirodni eliksir koji nastaje fermentacijom prirodnog soka od jabu...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS