Ishrana bez čokolade i začina


Zdravstveni problemi Hemoroidi

Tegobe koje izazivaju hemoroidi su svrab, bol u predelu anusa, krvarenje i veoma su neprijatni. Uzrokuju ih mnogi faktori, od nasleđa do nedostatka fizičke aktivnosti i nepravilne ishrane. Iako se ne smatraju ozbiljnim zdravstvenim problemom, mogu uticati na kvalitet života.

Simptomi hemoroida obično nisu intenzivni i povlače se posle nekoliko dana. Ipak, kako ne bi iritirali pojavu bolova kod hemoroida, preporučuje se lagan način ishrane koji obiluje prehrambenim vlaknima, antioksidansima i dovoljnom unosu tečnosti.

Hrana koju je poželjno izbegavati su crveno meso, mesne prerađevine, industrijski proizvodi, kafa i alkohol. Takođe treba izbegavati i jake začine i čokoladu, omiljenu užinu kod većine.

Začini u ishrani

Izbacite pikantne obroke iz ishrane i izbegavajte jake začine (čili, ljuta paprika, biber, kari, šafran) jer mogu pogoršati tegobe. U ishranu uvrstite namirnice sa dijetetskim vlaknima, mekinje, sveže voće i povrće. Posebno se preporučuju jabuke, kruške, brokoli, mahunarke, laneno seme i cela zrna žitarice.

Čokolada i crno vino

Isključite ćokoladu iz ishrane jer je poznato da izaziva pojavu hemoroida, kao i sav alkohol a crno vino posebno.

Savet: Vrlo je važno da između svakog obroka napravite pauzu od četiri sata kako bi se hrana svarila. Pijte dosta vode, najmanje litar i po dnevno.


Preporučeni proizvodi

Belvit H 150gr

Belvit H je potpunoprirodan regulator ni...

Diamel 250gr

Diamel je prehrambeni proizvod na bazi f...

Sojino mleko ALPRO kokos-badem1l

Sterilisani napitak na bazi kokosa i bad...

Čaj protiv kandide 100g SRCULE

Mešavina biljnog čaja kod problema sa ka...

Kopriveda 180g

Kopriveda je univerzalni dodatak jelima,...


Pogledaje još

Kikiriki puter 700g Hajdukovo

Pored toga što se koristi kao nam...

Zeleni čaj Green Chai 30.6g Yo

Mešavina biljnog čaja Brojne su p...

Dezodorans vanila 30ml Apium

Potpuno prirodan deo stik izrađen od bez...

Ulje cimeta 10ml BIO

Ulje štapića cimeta jača cirkulaciju i z...

Čaj aronija filter Podgorski

Mešavina lekovitog bilja sa plodom aroni...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Kinoa - sve zdravstvene prednosti ove moćne žitarice

Biljka kinoa, u svetu poznata pod nazivom quinoa, potiče sa Anda u Južnoj Americi i od davnina se ko...

Detaljnije

7 kancerogenih namirnica

Ishrana igra važnu ulogu u zdravlju čitavog organizma. Postoje zdrave namirnice koje obezbeđuju važn...

Detaljnije

Koprivnjača (urtikarija) - šta je i kako se leči

Koprivnjača je alergijsko obolenje kože koje prepoznajemo po specifičnom crvenilu, nabrekloj osutoj ...

Detaljnije

Post na vodi – vodič za početnike

Post podrazumeva voljno odricanje od određene hrane i pića za jedan određeni vremenski period. Zastu...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS