Jabukovo sirće za mršavljenje
Zdravstveni problemi Gojaznost
Jabukovo sirće nastaje fermentacijom soka od jabuke. Koristi se kao dodatak jelima ali je namenjen i lečenju. Ubrzava sagorevanje masti pa je dobro sredstvo za mršavljenje koje smanjuje holesterol i kontroliše nivo šećera u krvi.
Sirće je u osnovi prehrambeni proizvod i može biti alkoholno, vinsko ili jabukovo. Prednost domaceg jabukovog sirceta u odnosu na industrijski dobijeno (belo) sirće je taj sto se dobija na potpuno prirodan način: fermentacijom jabuke se prvo pretvara u alkohol, a daljom fermentacijom u sirće. Sadrzi veoma korisnu jabučnu kiselinu, minerale, vitamine i esencijalne aminokiseline. Bitan sastojak jabukovog sirceta je i kalijum kojeg sadrzi u velikoj meri i utiče na pravilan rad srca i mišića.
Redovno konzumiranje jabukovog sirčeta ubrzava metabolizam i stimiluše sagorevanje masti. Istraživanja su potvrdila da se već nakon 90 minuta posle konzumiranja, utvrđuju pozitivni efekti.
Kako se koristi?
- razblažite 1-2 kašičice jabukovog sirćeta u čaši vode i pijte do tri puta dnevno
- kako bi podstakli metabolizma i uticali na osećaj sitosti najbolje je popiti ga sat vremena pre svakog obroka. U proseku se uz ovakav režim gubi pet kilograma za mesec dana, a još deset kilograma u periodu od jedne godine.
Savet: Jabukovo sirće je veoma kiselo, pa morate zaštititi svoje zube, grlo i sluzokožu želuca. Nemojte piti nerazblaženo jabukovo sirće. Ukoliko njegov ukus smatrate teškim za stomak, dodajte mu med ili ga popijte sa čajem.
Komentari
Srodni tekstovi:
8 prirodnih načina da se oslobodite glavobolje
Glavobolja je znak da vašem telu nešto nedostaje - možda je neophodno da usporite i od...
DetaljnijeŠta je kokosova voda?
Kako je sastav kokosove vode sličan sastavu krvne plazme u krvotoku, ova voda se koristila kao zamen...
DetaljnijeKivi - benefiti i neželjena dejstva
Kivi je voćka koja je svoj naziv dobila po istoimenoj ptici koja naseljava Okeaniju. Pored toga &sca...
DetaljnijeNeven je lek za kožu
Neven je jedna od najkorisnijih biljaka za negu i lečenje kože. Sadrži flavonoide uz čiju pomoć delu...
Detaljnije