Celer i limun
Zdravstveni problemi Holesterol
Svež sok od celera i limuna, kiselog je ukusa i u stanju da poboljša zdravlje kože iz razloga bogatstva vitamina C. Ova kombinacija je jedan od najboljih prirodnih antibiotika i čistača organizma koji ujedno smanjuje nivo holesterola i triglicerida.
Celer je bogat vitaminima A, B (B1, B2 i B6) i C, i mineralima koji utiču na poboljšanje stanja celokupnog organizma. Kada se koristi u kombinaciji sa limunom, uspešno skida holesterol i trigliceride.
Sastojci: 500 gr svežeg celera (plod i listovi), 3 organska limuna (zbog korišćenja kore) i 1l vode.
Priprema: Operite limun sa korom i isecite ga na komade. Oljuštite celer i sa pripremljenim limunom ubacite ga u blender. Izmiksanu mešavinu celera i limuna prelite proključalom vodom, poklopite i ostavite do sutra ujutro. Ostaje da tada procedite pripremljeni celer i limun i konzumirate ga po 500 ml, ujutru i uveče pre jela.
Savet: Celer se ne preporučuje osobama koje imaju probleme sa bubrezima. U nekim situacijama javlja se i mogućnost alergijske reakcije kada se unos celera i limuna preporučuje u malim količinama.
Komentari
Srodni tekstovi:
Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju?
Kakvo je vaše pamćenje? Da li ste zadovoljni ili smatrate da imate problem sa pamćenjem? Slab...
DetaljnijeSpelta
Spelta je stara vrsta pšenice, jedna od prvih žitarica nastala bez genetskih modifikacija i primene ...
DetaljnijeLaringitis - šta je, kako se manifestuje i kako se leči
Većina ljudi se verovatno minimum jednom u životu susrela sa laringitisom. Laringitis se pre svega j...
DetaljnijeKako razlikovati glavobolju od migrene?
Stres, umor, preopterećenost i nepravilna ishrana utiču na naše psihofizičko zdravlje. Glavob...
Detaljnije