Ječmena voda pomaže kod upale grla
Ječam zauzima četvrto mesto u proizvodnji žitarica u svetu. Jedna je od najstarijih žitarica u Evropi, a ipak najpoznatija kao sirovina za proizvodnju piva. Izdvaja se od ostalih i po svojoj vodici koja je pogodna za ispiranje i lečenje upale grla.
Crvenilo i zapaljenje grla su česti propratni simptomi virusnih prehlada koji nam zadaju dugoročne probleme. Očekivane reakcije su otežano gutanje, bol, crvenilo, pa i povišena temperatura. Pored redovne terapije, pomoć će pružiti i ječmena sluz i ječmena voda.
Priprema: Jednu čajnu kašičicu očišćenog i svežeg ječma kuvajte u ključaloj vodi oko 10 minuta, a zatim procedite. Dobijenu sluz koja je ostala nakon kuvanja iskoristite kao topli oblog. Ječmena sluz je efikasno sredstvo koje podmazuje grlo i smanjuje nadražajni kašalja.
Ječmenu vodu, sa druge strane, pijte toplu i u razmaku od dva puta tokom dana. Odlična je kao sredstvo za mućkanje i uspešno ispiranje grla, i po želji je možete aromatizovati sa medom ili limunom.
Preporučujemo:
Ostale zdravstvene prednosti ječma
- od ječma se dobija brašno visoke hranljive vrednosti
- bogat je vitaminom E, kao i enzimima koji podstiču lučenje želudačnih sokova pa je odličan izbor za želudačne bolesnike
- sadrži nezasićene masne kiseline koje regulišu holesterol
- redovna upotreba ječma smanjuje rizik od moždanog udara
- sadrži fitohemikalije i sprečava srčane tegobe
- ječam je bogat mineralima koji pomažu snazi kostiju, i preporuka je za ishranu dece u razvoju
- bogat je vlaknima koja daju duži osećaj sitosti
- koristi se za ishranu ljudi, ali i životinja
Komentari
Srodni tekstovi:
Otklonite urastanje dlaka
Sigurno vam se bar jednom u životu desila ovakva situacija: nakon depilacije ili brijanja, posle nek...
DetaljnijeHroničan umor - kako ga se rešiti?
Hroničan umor imate ako ste umorni ujutru čim ustanete, nemate volju da bilo šta radite osim da se v...
DetaljnijeMaska od kvasca za lice, kožu, kosu
Još od davnih vremena kvasac se nije koristio isključivo u kulinarstvu, već i za prirodnu neg...
DetaljnijeKurkuma i zdravlje
U potrazi za zdravim začinima i biljkama koje mogu blagotvorno da deluju na naš organizam nai...
Detaljnije