Ječmena voda pomaže kod upale grla



Ječam zauzima četvrto mesto u proizvodnji žitarica u svetu. Jedna je od najstarijih žitarica u Evropi, a ipak najpoznatija kao sirovina za proizvodnju piva. Izdvaja se od ostalih i po svojoj vodici koja je pogodna za ispiranje i lečenje upale grla.


Crvenilo i zapaljenje grla su česti propratni simptomi virusnih prehlada koji nam zadaju dugoročne probleme. Očekivane reakcije su otežano gutanje, bol, crvenilo, pa i povišena temperatura. Pored redovne terapije, pomoć će pružiti i ječmena sluz i ječmena voda.

Priprema: Jednu čajnu kašičicu očišćenog i svežeg ječma kuvajte u ključaloj vodi oko 10 minuta, a zatim procedite. Dobijenu sluz koja je ostala nakon kuvanja iskoristite kao topli oblog. Ječmena sluz je efikasno sredstvo koje podmazuje grlo i smanjuje nadražajni kašalja.

Ječmenu vodu, sa druge strane, pijte toplu i u razmaku od dva puta tokom dana. Odlična je kao sredstvo za mućkanje i uspešno ispiranje grla, i po želji je možete aromatizovati sa medom ili limunom.

Ostale zdravstvene prednosti ječma

  • od ječma se dobija brašno visoke hranljive vrednosti
  • bogat je vitaminom E, kao i enzimima koji podstiču lučenje želudačnih sokova pa je odličan izbor za želudačne bolesnike
  • sadrži nezasićene masne kiseline koje regulišu holesterol
  • redovna upotreba ječma smanjuje rizik od moždanog udara
  • sadrži fitohemikalije i sprečava srčane tegobe
  • ječam je bogat mineralima koji pomažu snazi kostiju, i preporuka je za ishranu dece u razvoju
  • bogat je vlaknima koja daju duži osećaj sitosti
  • koristi se za ishranu ljudi, ali i životinja

Preporučeni proizvodi

Testenina proso fida Testolino

Testenina od prosa. Bez glutena. Koristi...

Seme konoplje 50g

Konopljino seme sadrži sve esencijalne a...

Kinoa crna 200g BIO

Kinoa je lako svarljiva žitarica. Ne sad...

Hleb mešavina žitarica 500g MVSiste

Veoma hranljiv hleb koji produžava Vašu ...

Seitan prženi 180gr

Sejtan je “pšenično meso” koje je pravlj...


Pogledaje još

Kombu alge 25gr Mitoku

Tamna alga koja raste u okeanskim dubina...

Ulje za masažu Shenemil

Masažom se poboljšava venski i limfni to...

Magnezijum hlorid gel

Mg hlorid gel je prirodni mineral koji p...

Sok pravi koktel 0.5l

Prirodni mutni voćni-povrtni sok od jabu...

Ulje semena kajsije 20ml

Ulje koštice kajsije, bogato vitaminima...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Sve prednosti goveđeg želatina

Želatin uglavnom koristimo tokom pripremanja jela. Ovo nije ništa novo jer su i naši s...

Detaljnije

Alge i njihov značaj u ishrani

Kada pomenemo alge, odmah pomislimo na vodeni svet, okeane i mora. Na prvi pogled predstavljaju nam ...

Detaljnije

Vežbe za trudnice

Program vežbi za trudnice podrazumeva psihofizičke pripreme za sam porodjaj u koje spadaju vežbe dis...

Detaljnije

Neven je lek za kožu

Neven je jedna od najkorisnijih biljaka za negu i lečenje kože. Sadrži flavonoide uz čiju pomoć delu...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS