Prirodni proizvodi za brži rast kose


Lepota

Većina lepšeg pola želi da ima dugu i zdravu kosu, jer smatraju da je to odraz ženske lepote. Međutim, sve žene znaju da im jaka i duga kosa neće porasti preko noći. Prema tome, da bim im kosa bila lepa i duga, potrebno je da svakodnevno utiču na zdravlje kose putem prirodnih namirnica, kako bi postigle brži rast kose.

Trenutno, na tržištu postoji dosta proizvoda za negu kose, koji jačaju i hrane kosu, kako bi bila zdrava i lepa. Ali, u velikom broju slučajeva ti proizvodi su dosta skupi i zahtevaju dosta vremena kako bi rezultati bili vidljivi. Upravo iz tog razloga, danas sa vama želimo da podelimo prirodne namirnice i proizvode koji stimulišu rast kose, kako biste što pre dostigle dužinu kose koju želite.

Najbolje namirnice za brži rast kose

Namirnice bogate proteinima

Ako želite da vam kosa raste brže i da bude zdrava, bitno je da u svoju ishranu uključite namirnice koje sadrže dosta proteina. Kada konzumiramo hranu bogatu proteinima, naš organizam proizvodi aminokiseline, koje utiču na stvaranje keratina, supstance odgovorne za lepu kosu. Namirnice koje sadrže najviše proteina su:

– jaja

– suvo voće

– posno meso

– riba

– mahunarke

– proizvodi od soje

Masne kiseline

Znamo da postoje štetne masti i masti koje su zdrave za organizam. Za jaku i dugu kosu važno je da unosimo dosta dobrih masti, kao što su, na primer, Omega 3 i 6 masne kiseline. Namirnice koje sadrže masne kiseline su:

– laneno ulje

– tuna

– sardine

– losos

– škampi

– soja

Cink i gvožđe

Kada u organizmu nema dovoljne količine gvožđa i cinka, ne samo da možemo oboleti od anemije, već takođe može doći do naglog opadanja kose. Znajte da kosa počinje da slabi ukoliko ne unosimo dovoljno cinka i gvožđa. Cink pomaže regeneraciji kose, a gvožđe je zaduženo za transport kiseonika do folikule vlasi, stimulišući zdrav rast kose.

Namirnice bogate cinkom su:

– puter od kikirikija

– morski plodovi

– posno meso

– semenke

– žitarice

Namirnice bogate gvožđem su:

– zeleno povrće

– voće (lubenica, suvo groždje, suve šljive, suve kajsije)

– posno meso

– mahunarke

– badem i indijski orah

– morski plodovi

– soja

–  tofu

Vitamini A, B, C i E

Vitamin A doprinosi rastu zdrave i sjajne kose. Vitamin B jača kosu, sprečava opadanje i pospešuje rast. Vitamin C je ključan za apsorbciju gvožđa i zdravu kosu. S druge strane, vitamin E čini kosu sjajnom i mekom, stimuliše rast kose jer poboljšava cirkulaciju kože glave.

Najbolji prirodni proizvodi za brži rast kose

Belance

Belance je bogato vitaminima i proteinima koji značajno utiču na rast kose. Kako biste iskoristili njegove prednosti, odvojite belance od žumanceta i umutite ga, zatim ga nanesite na celu kosu i ostavite da deluje 20min. Nakon toga kosu isperite.

Voda od krompira

Voda od krompira sadrži sastojke koji jačaju kosu, sprečavaju opadanje i pospešuju njen rast. Krompir je bogat hranljivim materijama koje su blagotvorne za kosu, i sa ovim prostim trikom uspećete da poboljšate rast kose. Jedino što treba da uradite je da prokuvate koru krompira u većoj količini vode, ostavite da odstoji, a zatim kosu ispereti ovom tečnošću.

Ulje jojobe

Jojobino ulje ima strukturu molekula sličnu eteričnim uljima za negu kože, te se prema tome koristi za hidriranje i jačanje kose, naročito ako je kosa slaba, tanka i sklona krzanju. Svoj omiljeni regenerator pomešajte sa malo ulja jojobe, a takože možete jojobino ulje nanositi direktno na kosu.

Ruzmarin

Rumarin je jedna od biljaka koje se često koriste za negu kose, upravo zbog svojih blagotvornih dejstva po zdravlje kose. Čaj od ruzmarina pomaže kod jačanja kose, daje joj sjaj i mekoću. U isto vreme stimuliše rast kose. Jednu šaku listova ruzmarina prelijte ključalom vodom, ostavite da odstoji, zatim isperite kosu ovim čajem. Proces možete ponavljati svakog dana.


Preporučeni proizvodi

Kana za kosu - crvena

Lišće kane (hene) hiljadama godina se ko...

Melasa Bio 400g

Melasa sirup je sporedni proizvod u proi...

Protein kokosa (20%) 500g

Kokos se od pamtiveka koristi u ishrani....

Ulje kokosovo 600ml Hajdukovo

Kokosovo ulje extra kvaliteta. Na niskim...

Ulje kokosovo nerafinisano 310g

Kokosovo ulje A klase. Na niskim tempera...


Pogledaje još

Ulje kokosovo nerafinisano 590g

Kokosovo ulje A klase. Na niskim tempera...

Sos ARRABBIATA 190g

Sos Arabijata je idealna mešavina začina...

Senza keks čokolada 150g

Keks punog ukusa i hrskave teksture idea...

Oxsilver

Sinergijsko delovanje kiseonika i srebra...

Keks biobela cimet diabet

Biobella je keks mekane i fine teksture....


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


3 čaja za pankreas

Pankreas je organ koji ima jako važnu funkciju u ljudskom organizmu, zato ga treba čuvati. Da li se ...

Detaljnije

Najefektnije vežbe za stomak

Masne naslage na stomaku predstavljaju problem jer trbušni mišići uglavnom nisu nikada...

Detaljnije

Upotreba kafe

Kafa je tropska biljka koja teritoriju Afrike smatra svojom domovinom, a danas se zbog svoje popular...

Detaljnije

Šta uzrokuje često podrigivanje i kako ga rešiti?

Česta zabluda koja vlada kod većine jeste da podrigivanje ne može da bude simptom određenog obolenja...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS