Prirodni proizvodi za brži rast kose


Lepota

Većina lepšeg pola želi da ima dugu i zdravu kosu, jer smatraju da je to odraz ženske lepote. Međutim, sve žene znaju da im jaka i duga kosa neće porasti preko noći. Prema tome, da bim im kosa bila lepa i duga, potrebno je da svakodnevno utiču na zdravlje kose putem prirodnih namirnica, kako bi postigle brži rast kose.

Trenutno, na tržištu postoji dosta proizvoda za negu kose, koji jačaju i hrane kosu, kako bi bila zdrava i lepa. Ali, u velikom broju slučajeva ti proizvodi su dosta skupi i zahtevaju dosta vremena kako bi rezultati bili vidljivi. Upravo iz tog razloga, danas sa vama želimo da podelimo prirodne namirnice i proizvode koji stimulišu rast kose, kako biste što pre dostigle dužinu kose koju želite.

Najbolje namirnice za brži rast kose

Namirnice bogate proteinima

Ako želite da vam kosa raste brže i da bude zdrava, bitno je da u svoju ishranu uključite namirnice koje sadrže dosta proteina. Kada konzumiramo hranu bogatu proteinima, naš organizam proizvodi aminokiseline, koje utiču na stvaranje keratina, supstance odgovorne za lepu kosu. Namirnice koje sadrže najviše proteina su:

– jaja

– suvo voće

– posno meso

– riba

– mahunarke

– proizvodi od soje

Masne kiseline

Znamo da postoje štetne masti i masti koje su zdrave za organizam. Za jaku i dugu kosu važno je da unosimo dosta dobrih masti, kao što su, na primer, Omega 3 i 6 masne kiseline. Namirnice koje sadrže masne kiseline su:

– laneno ulje

– tuna

– sardine

– losos

– škampi

– soja

Cink i gvožđe

Kada u organizmu nema dovoljne količine gvožđa i cinka, ne samo da možemo oboleti od anemije, već takođe može doći do naglog opadanja kose. Znajte da kosa počinje da slabi ukoliko ne unosimo dovoljno cinka i gvožđa. Cink pomaže regeneraciji kose, a gvožđe je zaduženo za transport kiseonika do folikule vlasi, stimulišući zdrav rast kose.

Namirnice bogate cinkom su:

– puter od kikirikija

– morski plodovi

– posno meso

– semenke

– žitarice

Namirnice bogate gvožđem su:

– zeleno povrće

– voće (lubenica, suvo groždje, suve šljive, suve kajsije)

– posno meso

– mahunarke

– badem i indijski orah

– morski plodovi

– soja

–  tofu

Vitamini A, B, C i E

Vitamin A doprinosi rastu zdrave i sjajne kose. Vitamin B jača kosu, sprečava opadanje i pospešuje rast. Vitamin C je ključan za apsorbciju gvožđa i zdravu kosu. S druge strane, vitamin E čini kosu sjajnom i mekom, stimuliše rast kose jer poboljšava cirkulaciju kože glave.

Najbolji prirodni proizvodi za brži rast kose

Belance

Belance je bogato vitaminima i proteinima koji značajno utiču na rast kose. Kako biste iskoristili njegove prednosti, odvojite belance od žumanceta i umutite ga, zatim ga nanesite na celu kosu i ostavite da deluje 20min. Nakon toga kosu isperite.

Voda od krompira

Voda od krompira sadrži sastojke koji jačaju kosu, sprečavaju opadanje i pospešuju njen rast. Krompir je bogat hranljivim materijama koje su blagotvorne za kosu, i sa ovim prostim trikom uspećete da poboljšate rast kose. Jedino što treba da uradite je da prokuvate koru krompira u većoj količini vode, ostavite da odstoji, a zatim kosu ispereti ovom tečnošću.

Ulje jojobe

Jojobino ulje ima strukturu molekula sličnu eteričnim uljima za negu kože, te se prema tome koristi za hidriranje i jačanje kose, naročito ako je kosa slaba, tanka i sklona krzanju. Svoj omiljeni regenerator pomešajte sa malo ulja jojobe, a takože možete jojobino ulje nanositi direktno na kosu.

Ruzmarin

Rumarin je jedna od biljaka koje se često koriste za negu kose, upravo zbog svojih blagotvornih dejstva po zdravlje kose. Čaj od ruzmarina pomaže kod jačanja kose, daje joj sjaj i mekoću. U isto vreme stimuliše rast kose. Jednu šaku listova ruzmarina prelijte ključalom vodom, ostavite da odstoji, zatim isperite kosu ovim čajem. Proces možete ponavljati svakog dana.


Preporučeni proizvodi

Ulje kokosovo nerafinisano 590g

Kokosovo ulje A klase. Na niskim tempera...

Ulje kokosovo 220ml Hajdukovo

Kokosovo ulje extra kvaliteta. Na niskim...

Protein kokosa (20%) 500g

Kokos se od pamtiveka koristi u ishrani....

Ulje kokosovo 600ml Hajdukovo

Kokosovo ulje extra kvaliteta. Na niskim...

Kana za kosu - crvena

Lišće kane (hene) hiljadama godina se ko...


Pogledaje još

Surutka u prahu vanila 250g

Surutka u prahu sa ukusom vanile je proi...

Himalajska so mlevena rafinisana 500g

Himalajska so sadrži sve prirodne minera...

Ulje rastavića 100ml

Ulje rastavića je dobro za popravljenje ...

Kinoa crvena organic 0.5kg

Kinoa je veoma bogata aminokiselinom liz...

Ulje kokosovo 220ml Hajdukovo

Kokosovo ulje extra kvaliteta. Na niskim...


Komentari

Vaše ime i prezime*
Vaš email*
Vaš komentar*


Srodni tekstovi:


Hroničan umor - kako ga se rešiti?

Umorni ste ujutru čim ustanete, nemate volju da bilo šta radite osim da se vratite ponovo u k...

Detaljnije

Razlika između sporta i sportske rekreacije

U sportu je izražen takmičarski karakter, dok rekreacija predstavlja relaksaciju, revitalizaciju i r...

Detaljnije

Heljdino brašno

Heljda je biljka koja pripada kategoriji povrća iako je često smatraju žitaricom. Ne sadrži gluten, ...

Detaljnije

Napitak za pročišćavanje pluća

Još uvek niste uspeli da prestanete sa pušenjem? Znate da ova navika uopšte nij...

Detaljnije

Registruj svoju prodavnicu na našem sajtu

Saznaj više

Copyright © 2017 Zdravisimo. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS