Ishrana

Tahini sos, tahini pasta, tahini namaz je još jedan specijalitet koji je u Evropu stigao...

Sada je već svima dobro poznato da rafinisani beli šećer definitivno nije dobro koristiti. Ia...

Humus polako ali sigurno postaje omiljeni namaz i na našim prostorima. To možemo da zaključim...

Ljudi u našoj zemlji obožavaju beli luk. Naravno da posebno stariji savetuju mlađe da je to n...

Pre nego što se pozabavimo time zašto je i koliko bitno imati jod u ishrani, zapitajmo...

Sasvim je jasno da tvrdnja iz naslova kod većine čitalaca izaziva sumnju i nevericu, i da će čitanju...

Čaj od karanfilića je napitak bogate arome i izuzetno lekovitih svojstava. Karanfilić, poznat i kao ...

Od samog rođenja, roditelji, bake i deke, lekari i vapitači nas opominju da moramo redovno jesti. Go...

Heljda je veoma zdrava namirnica, koja je uz to i ukusna, praktična za pripremu i nije skupa. Potiče...

Konzumiranje voća je neophodno da bismo bili zdravi. Neke vrste voća su idealne za osobe koje žele d...

Studije na životinjama otkrile su dа konzumiranje značajnih količina šećera deluje na mozak n...

Šećer je loša hrana i negativac u našoj  ishrani. Povezana je sa broj...

Bazirajte svoju ishranu na pravilnoj kombinaciji namirnica, ne preskačite obroke ali ih jedite u odr...

“Belo“ povrće je bogato velikim količinama hranljivih materija: kalijumom, magnezijumom ...

Gluten ne smeta svima, bar ne na isti način, pa je dobro upoznati se sa njegovim osnovnim karakerist...

Spoj mahunarki i žitarica je kombinacija koja obezbeđuje potrebne aminokiseline. Čovekov organizam n...