Kako ishranom popraviti krvnu sliku?
Gvožđe ima jako važnu ulogu za funkcinisanje metabolizma. Transportuje kiseonik do svih ćelija, jača...
DetaljnijeSaveti za ljubitelje čaja
Imunitet nije uvek dovoljno jak da se bori protiv svih vrsta bolesti. Prirodno jačanje imunološkog s...
DetaljnijeAjurvedin pristup zdravoj ishrani
Koncept kombinovanja hrane kao ideja da se neka hrana lakše vari kada se kombinuje sa drugom,...
DetaljnijeAjurveda predlozi: Da li ste probali da jedete rukama?
Hrana koju konzumiramo tokom života određuje naše zdravlje i našu vitalnost. Aju...
DetaljnijePotencijal bezalkoholnih vina
Da li je u vinu spas? Istraživači u Francuskoj su utvrdili da sniženi nivo alkohola u vinu može biti...
DetaljnijeLekovite biljke u borbi protiv prehlade
Tradicionalna medicina smatra da lekovite biljke leče većinu bolesti. Sigurno je da određene biljke ...
DetaljnijeGubitak mišićne mase kod starijih osoba
Proces starenja prate teža pokretljivost i progresivan gubitak mišićne mase koji se naziva sa...
DetaljnijeZnačaj istezanja
Istezanje je važan deo treninga, kako pre njegovog početka tako i na kraju. Vežbe istezanja su pokre...
DetaljnijePravila za jutarnji trening
Kako se probudite, i kako započnete jutro uticaće na ostatak vašeg dana. Odvojite nekoliko mi...
DetaljnijeInfarkt ne mora sprečiti treniranje
Bavljenje sportom i kretanje su glavna zaštita od kardiovaskularnih bolesti, a pacijentima ko...
DetaljnijeNa koji način podstaknuti fizičku aktivnost kod dece?
Nedostatak fizičke aktivnosti kod dece postaje zabrinjavajuća činjenica koja prouzrokuje loše...
DetaljnijeSport za uzrast od 6 do 10 godina
Uzrast od 6 do 10 godina je označen kao period kada je dozvoljeno aktivno bavljenje sportom. Svakom ...
DetaljnijeJutarnje vežbe
Jutro je period za lagane vežbe koje će vas razbuditi, ubrzati metabolizam i povećati mentalnu o&sca...
DetaljnijeRitmička gimnastika za devojčice
Sportovi za devojčice razvijaju osećaj za ritam i pokret, a treninzi angažuju sve grupe mišić...
DetaljnijeTrčanje za početnike
Najvažnije je stvoriti naviku trčanja, a u tome vas može motivisati potreba za boljim zdravljem, ras...
DetaljnijeVežbe za trudnice
Program vežbi za trudnice podrazumeva psihofizičke pripreme za sam porodjaj u koje spadaju vežbe dis...
DetaljnijeNajnoviji proizvodi
Proizvod dobijen fermentacijo...
Jedinstvenog ukusa koji podse...
Seitan je jelo od pšen...
Domaća pamet, svetski kvalite...
Palenta se dobija od kukuruza...