Ajurveda predlozi: Da li ste probali da jedete rukama?
Hrana koju konzumiramo tokom života određuje naše zdravlje i našu vitalnost. Aju...
DetaljnijePotencijal bezalkoholnih vina
Da li je u vinu spas? Istraživači u Francuskoj su utvrdili da sniženi nivo alkohola u vinu može biti...
DetaljnijeLekovite biljke u borbi protiv prehlade
Tradicionalna medicina smatra da lekovite biljke leče većinu bolesti. Sigurno je da određene biljke ...
DetaljnijeGubitak mišićne mase kod starijih osoba
Proces starenja prate teža pokretljivost i progresivan gubitak mišićne mase koji se naziva sa...
DetaljnijeZnačaj istezanja
Istezanje je važan deo treninga, kako pre njegovog početka tako i na kraju. Vežbe istezanja su pokre...
DetaljnijePravila za jutarnji trening
Kako se probudite, i kako započnete jutro uticaće na ostatak vašeg dana. Odvojite nekoliko mi...
DetaljnijeInfarkt ne mora sprečiti treniranje
Bavljenje sportom i kretanje su glavna zaštita od kardiovaskularnih bolesti, a pacijentima ko...
DetaljnijeNa koji način podstaknuti fizičku aktivnost kod dece?
Nedostatak fizičke aktivnosti kod dece postaje zabrinjavajuća činjenica koja prouzrokuje loše...
DetaljnijeSport za uzrast od 6 do 10 godina
Uzrast od 6 do 10 godina je označen kao period kada je dozvoljeno aktivno bavljenje sportom. Svakom ...
DetaljnijeJutarnje vežbe
Jutro je period za lagane vežbe koje će vas razbuditi, ubrzati metabolizam i povećati mentalnu o&sca...
DetaljnijeRitmička gimnastika za devojčice
Sportovi za devojčice razvijaju osećaj za ritam i pokret, a treninzi angažuju sve grupe mišić...
DetaljnijeTrčanje za početnike
Najvažnije je stvoriti naviku trčanja, a u tome vas može motivisati potreba za boljim zdravljem, ras...
DetaljnijeVežbe za trudnice
Program vežbi za trudnice podrazumeva psihofizičke pripreme za sam porodjaj u koje spadaju vežbe dis...
DetaljnijeKako sprečiti povrede na treningu?
Uzroci sportskih povreda su nedovoljna pripremljenost, naprezanje, greške u načinu treniranja...
DetaljnijeTrčanjem do boljeg raspoloženja
Trčanje, brzo hodanje, pa i obična šetnja odlično deluju na mentalno zdravlje. Sve aerobne ak...
DetaljnijeNajčešće greške u teretani
Vežbanje u teretani utiče na bolju kondiciju, povećava snagu, razvija kako mišiće, tako i um....
DetaljnijeNajnoviji proizvodi
Proizvod dobijen fermentacijo...
Jedinstvenog ukusa koji podse...
Seitan je jelo od pšen...
Domaća pamet, svetski kvalite...
Palenta se dobija od kukuruza...